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クヤダンスカレッジのブログ

千代田区神田神保町にある社交ダンス教室のクヤダンスカレッジです。

都営新宿線・三田線・半蔵門線 神保町駅A2出口より徒歩3分
都営新宿線・東西線 九段下5番出口より徒歩5分
JR 水道橋西口より徒歩8分
東西線 飯田橋A5 出口より徒歩12分

交通の便が良い場所にあります。

 

2024年06月の記事

25120件を表示中
2024年06月29日
こんにちは1か月くらい前「妹の家に生えてたのをもらってきたので、おすそ分け・・・」とのことで結構立派な枝付き大葉を3本いただきました。それで2本は水に挿して食べる時に葉をとって薬味などにして食べて1本はベランダの植木鉢に刺したんです。私が幼稚園から高校一年生の時まで住んでた家の庭に大葉が夏のたびに...

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2024年06月28日
こんにちは私と九矢先生は1996年6月から社交ダンスのペアを組みました。現在2024年6月なので28年になります。プロの試合に初めて出たのは1999年です。それでもまだまだダンスは発展途上で練習中には熱く言い合います。ちょうど昨日の朝練は私も九矢先生も大きな声を出しました。それは仲が悪いとかじゃ...

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2024年06月27日
こんにちは案外社交ダンス愛好家で体のどっかしらに痛みがあるけどダンスを楽しく続けてるという方は多いです。今週のとある1日のことです。1人目のお客様は「昨夜ぎっくり腰になったけど家でじっとして腰が固まるより踊った方がいいかなっと思って、先生、だから様子見ながらお願いします。」とのことでレッスンはばっ...

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2024年06月26日
こんにちは暑い日が続きますね。冷たいものを飲みたくなる季節ですね。冷たいのは控えるとか常温がいいとか頭でわかってますがこう暑いと冷たい飲み物を飲みたくなりますしアイスも食べたくなります。テレビで見たのは「冷たいものを摂った後に温かいものを飲むと胃腸に負担が少なくなる。」です。そっか・・・私も試し...

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2024年06月25日
おはようございます!クヤダンスカレッジは水道橋駅から徒歩8分くらいです。行き先によって神保町駅(三田線 半蔵門線 新宿線)九段下駅(半蔵門線 新宿線 東西線)水道橋駅(JR)使い分けています。それで今朝 営業前に自分達のダンスのレッスンを受けに行ったので水道橋駅を利用しました。クヤダンスカレッジはも...

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2024年06月24日
こんにちは先週私は背中がバキバキで九矢先生が私と一緒にヨガをしてくれるのですがポーズはするけど体の伸びを感じれない・・・という状況になってました。体がいいときは伸びを感じれてどんどんすっきりして集中力も増してヨガに取り組めるんですが伸びを感じれないと集中力がない状態でヨガをやってます。そんな時は...

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2024年06月22日
今日は土曜日1週間が早いですね。昨日から関東も梅雨入りしたとニュースで見ました。息子の歯列矯正を始めて1か月が過ぎました。インビザラインという歯列矯正をしてるのですが透明のマウスピースを1日20時間装着して1週間で1つ交換するという方法です。ご飯を食べる時はマウスピースを外して食後は歯磨きをしては...

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2024年06月21日
まだ東京は梅雨入り前というのに雨が多いですね。今日は夏至です。今日が一番昼間が長い日のはずなのに雨で残念です。クヤダンスカレッジのパーティーが3月30日に終わってからもう3か月近く過ぎ夏至だそうで・・・時が経つのがすごく早く感じます。もう1年の半分も終わります。私の運気は2022年から3年間悪い時期な...

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2024年06月20日
こんにちは結婚歴22年ですが家事歴は9年目くらいです。私はダンスのプロになってから自炊は全くしませんでした。朝は総菜パン昼はマツウラダンスで一人1か月1万円出し合ってお米は炊いてだいたい一日3,500円分の総菜を買って分けて食べて夜はコンビニ弁当で過ごしてました。子供を妊娠してから自炊をするようになり最...

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2024年06月19日
こんにちは昨日は父の日のことについて綴りました。私のお父さんとの思い出を思い出しました。私は幼いころはお父さんが大好きで日曜日のたびに昼過ぎまで寝てる父をたたき起こし近くのセブンイレブンに連れ出してお菓子をたくさん買ってもらってお家でテレビを見ながら一緒に食べるのが楽しみでした。あるとき父がパチ...

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2024年06月18日
おはようございます今日は昨日より11度低いそうです。そして雨が強いですね。外出の際はお気を付けください。今朝は九矢先生と教室でヨガをやって練習をしました。ヨガや練習をするにはいい気温です。湿度が高いので汗は出ます。先週日曜日父の日でした。午前中は息子のサッカーで午後は橋本先生ご家族と遊びましたので...

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2024年06月17日
こんにちは昨日は九矢先生の出身大学の後輩でマツウラダンスでも一緒に働いた時期がある橋本先生とご家族がクヤダンスカレッジに遊びにきてくれました。橋本先生の息子さんは3歳なのでウチの息子のお下がりをもらってもらってます。昨日は自転車をもらってもらいました。クヤダンスカレッジでプラレールで遊んで自転車...

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2024年06月15日
こんにちは社交ダンス愛好家の皆様同年代に比べてお若い方が多い!見た目も若いし運動機能も若いし所作も若いし会話の反応や内容も若くておしゃれでだったり身だしなみにお気を使われてる感じのある方多いです。先日昔の仲間たちで旅行に行ったけど普段から継続的に運動をされてる方々が若い感じでいますよね・・・そん...

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2024年06月14日
暑い日が続きますね。今日は朝の情報番組で「今日は躊躇しないで冷房をつけてください。」と言っていました。私と九矢先生は冷房の風が苦手で直接当たりたくないし冷房は体が冷えると感じるので家では極力冷房をかけません。でも子供が暑がりなので夜寝るときに毎晩冷房をつけるかどうか迷うんです。クヤダンスカレッジ...

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2024年06月13日
こんにちはエスカレーター事故のニュースショッキングでした。エスカレーターは手すりにつかまって黄色い線の内側に立ち安全に気を付けて利用しないとです。子供のころ母親に「手すりにつかまってね。黄色い線の内側に立ってね。巻き込まれるよ。」よく言われてて当時子供の私は黄色い線の上に立っても巻き込まれないじ...

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2024年06月12日
こんにちは太りたくないと思う方多いと思います。私も常々思ってて運動はしてないほうではないので食事を気を付けるようにしてます。多くの人が言うように「若いころとは変わってくる・・・」私も実感しているところです。痩せにくくなってきます。それで普段は見てないテレビなのですが痩せ菌を増やすみたいな文言を見...

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2024年06月11日
こんにちは夏らしい暑い日になりました。夏は冬より乾燥しませんが汗をかいたりして肌トラブルがあると思います。私も夏になると肌が痒くなる傾向があって皮膚科に行ってステロイド系の軟膏をもらって治すのですがそもそも肌が乾燥傾向にあるようで肌にクリームを塗って保湿しておくと痒みが出にくかったりステロイド剤...

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2024年06月10日
こんにちは昨日は日曜日息子は土曜日授業があって月曜日も学校なので昨日の日曜日は疲れをためないようにのんびり過ごしました。それで家でできることと言えば九矢先生と息子のギターの練習です。なかなか平日は2人の時間が合わないし家帰って息子を寝かすまで結構大忙しで家でギターの練習をほとんどしません。それで...

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2024年06月08日
こんにちは今日は午前中に息子小学校の公開授業を見てきました。公開授業の先生はゲストティーチャーと言って学校の先生以外の方がご自身のお仕事についてのことを授業するという内容でした。ゲストティーチャー授業去年は私達もダンスの先生としてゲストティーチャー授業を受け持ちました。保護者として側から見るのも...

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2024年06月07日
こんにちはダンスはいい姿勢で踊るとうまい人みたいなイメージがあります。猫背はだめだし胸張りすぎてバックバランスもダメです。それでいい姿勢の作り方の話をすると呼吸を止めてしまう方がいるのですが呼吸を止めないでいい姿勢を作ることがポイントです。ピクチャーポーズなども息を止めずにいいポーズを作ります。...

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