今日はダンス向上のお話です。

床に自分のパワーや体重を伝えて踊って行きたいのですが

やっぱり

床に接着している足の裏って凄い大事だと思うんです。

皆様つま先立ちになる時

足の裏で考えてどこに力を入れますか？

親指から小指までの足の指のつけ根です。

指の腹はべったり床についています。

指先すぎると床が足でとらえられません。

むしろ床を弾いてしまいます。

必要以上に足の指先に力を入れない事をお勧めします。

送り足もまずは足の指のつけ根で床をとらえてから

指先に移動して行けたら良いと思います。

スタンダードもラテンもです。




ちょっと意識するだけで大分変りますので

是非、試してみて下さい。