千代田区神田神保町にある社交ダンス教室のクヤダンスカレッジです。
都営新宿線・三田線・半蔵門線 神保町駅Ａ２出口より徒歩3分
都営新宿線・東西線 九段下5番出口より徒歩5分
ＪＲ 水道橋西口より徒歩8分
東西線 飯田橋Ａ5 出口より徒歩12分
交通の便が良い場所にあります。
2026年09月10日
みなさん、おはようございます！ ここ最近は雨が続いていて、なんだかスッキリしないお天気が続いていますね。
昨日・9月9日は「重陽（ちょうよう）の節句」でした。 別名「菊の節句」とも呼ばれていますが、ひな祭りや端午の節句に比べると、少し馴染みが薄いかもしれませんね。
そこで今日は、知っているようで意外...
2026年09月09日
反り腰を改善し骨盤と背骨を本来の正しい位置へと整えるため最近取り組んでいる腹筋があります。
「腹筋」と一言で言っても表層にある「腹直筋」くびれを作る「内・外腹斜筋」そして最も奥でコルセットのように体を支えるインナーマッスル「腹横筋」など、さまざまな種類があります。
私の場合、どうやら表面の「腹直...
2026年09月08日
みなさん、おはようございます。昨日の雨の様子はいかがでしたでしょうか？大雨で被災された方々 見舞い申し上げます。さて
我が家のあたりは大丈夫な雨でした。
実は日曜日の夕方17時ごろ、千代田区教育委員会から早々に連絡が来ていました。
「明日の千代田区の小中学校、保育園、幼稚園はすべて休校・休園」と...
2026年09月07日
おはようございます。
昨日はC級ボールルームの大会に出場してきました。
結果は2次予選までとなり残念です。しかし、次に向けた課題はハッキリと見えました。またここから練習を重ねていきます！
「なぜ年齢を重ねても競技会に出続けるのですか？」と思われる方もいると思います。
私たちが競技会に出続ける一...
2026年09月05日
いよいよ明日はC級ボールルームの試合本番です！
実は8月16日まではずっとラテンに集中していたため、そこからボールルームへ切り替えての練習期間は、決して長くはありませんでした。
これまでは「試合前はとにかく踊り込んだほうが結果が出やすい」という経験があったので、直前は踊り込みを重視することが多かった...
2026年09月04日
朝晩の空気に少しずつ秋の気配が混ざるようになってきました。
今週はすっきりしないお天気が続いていますが、蒸し暑さの中にもどこかフッと涼しい風が吹き抜ける時間が増えましたね。あの猛烈な夏の暑さが和らいでいくのに合わせて、季節の針が確実に進んでいるのを感じます。
ふと時計を見ると、まだ夕方の6時だと...
2026年09月02日
こんにちは昨日はスーパーに行ったらキウイフルーツが大量に売っていていました。そしていつもよりお安くなっていました。ポップには「９月１日キウイの日」と語呂合わせ的な言葉が。以前からキウイは体にいいから毎日食べるといいという話を聞いていたのもあって昨日はキウイを買って帰りました。キウイの何がいいか・...
2026年09月01日
9月になりました。10月１日あと1ヶ月後にクヤダンスカレッジ１３年目に突入です。そこで思うのは、クヤダンスカレッジのホームページに掲載している私たちの顔写真のこと。
実はあれ、教室をオープンする前日にプロのカメラマンさんに撮影してもらったものなんです。
……ということは、あれから...
2026年08月31日
今日で8月も終わりですね。本当にあっという間の一ヶ月でした！
ここへ来て急に涼しくなり、「ふぅ、これで少し体が楽になる…」とほっとしている方も多いのではないでしょうか。
ただ、この時期に気をつけたいのが「激しい寒暖差」です。気温の変化が大きいと自律神経が乱れやすく、どうしても体調を崩しがちに...
2026年08月29日
今日、8月29日土曜日は、我が家のマンションをずっときれいにしてくれていたお掃除のおじさんの最終出勤日でした。
以前、息子とおじさんとの友情についてブログに書きましたが（※前回の記事はこちらのリンクからどうぞ！）http://kuya.social/blogs/view/71349171867064918/9123654155410746630ついに本当のお別れの日...
2026年08月28日
今日も本当に暑いですね！ ですが、気づけば8月も今日で終わり。来週の火曜日からはもう9月スタートです。
約1ヶ月半あった息子の小学校の夏休みも、いよいよカウントダウン。 例年であれば「早く夏休み終わって～！」と心の中で叫んでいるのが日常茶飯事だったのですが（笑）、今年は少し違いました。
というのも、今...
2026年08月26日
この5年間、息子の朝の登校時、マンションの掃除のおじいさんと、ほんの数分だけ交わすなにげない挨拶や会話があったんだと思います。息子の成長とともにそっと寄り添ってくれていたマンションの掃除のおじいさんが、今週の土曜日で最後を迎えることになりました。小学1年生の頃の息子が「僕ね、掃除のおじちゃんが大好...
2026年08月25日
現在小学5年生（10歳）の息子がいます。「中身は小学1年生のままだね？成長しようよ。」「なんで何度言っても分かってくれないんだろう・・・」と思う事もしばしばです。ですが先日、お友達とお出かけする姿を目にしたとき、家とは違う「外の顔」になっていて、成長しているんだなと頼もしく感じました。昨日、電車の中...
2026年08月24日
今日はすっかり暑くなりましたね！皆様、体調など崩されていませんでしょうか。
我が家ではなるべくダンスカレッジに息子を連れてこないようにはしてるのですが夏休みは息子がダンスカレッジにいる時が普段より多くなります。「レッスン中のお客様が最優先だよ」「皆様の集中力を欠くようなことはしないでね」と普段か...
2026年08月22日
おかげさまで夏のパーティーがひと段落いたしました。ご参加・応援いただいた皆さま、本当にありがとうございました！
さて、ホッとしたのも束の間、私たち九矢組は9月第1週に控えた「C級スタンダード大会」に向けて、練習をラテンからボールルームへ一気に切り替えました！
こうして時期によって集中する種目を切り替...
2026年08月20日
七等星をみつけて第３話昨日配信しました。こちらから見れます。第１話からも読めますのでさかのぼって見てみてください。https://shonenjumpplus.com/app/viewer/ec1000071325以前、作者の本田三五先生がうちに取材に来てくださり、体験レッスンを受けていただいたことがありました。
そのとき私が何気なくお話しした...
2026年08月19日
社交ダンスのラテンを練習していると、必ず耳にする「ヒップムーブメント」。
「もっとヒップを振って！」「股関節をしっかり使って！」と言われた経験がある方も多いのではないでしょうか？
ですが、ここでひとつ大きな落とし穴があります。
実は、ヒップムーブメントを起こそうとして「意図的にヒップを振る」...