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クヤダンスカレッジのブログ

千代田区神田神保町にある社交ダンス教室のクヤダンスカレッジです。

都営新宿線・三田線・半蔵門線 神保町駅A2出口より徒歩3分
都営新宿線・東西線 九段下5番出口より徒歩5分
JR 水道橋西口より徒歩8分
東西線 飯田橋A5 出口より徒歩12分

交通の便が良い場所にあります。

 
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2026年02月11日
昨年の夏2ヶ月かけて1.5kg減量しそのままキープできていました。しかし年末年始の食べ過ぎで生活リズムが崩れついに体重が戻ってしまいました。 元の食事に戻せば体重も落ちると分かっているのですが一度チョコなどのお菓子を食べ始めるとまるで中毒のように「また食べたい……」と止まらなくなってしまい...

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2026年02月10日
こんにちはこれは「ダンスあるある」だと思うのですが、、、昔ダンスをしてましたがすっかりやってないので忘れてるので初心者として始めます、、、という方を多く見てきました。 10年、25年、そして50年と長いブランクを経てフロアに戻ってきた方々を何人も見てきましたが、皆様一様に初心者とは一線を画す「何か...

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2026年02月09日
おはようございます。昨日は雪降りましたね。昨日は息子と私で雪遊びを一緒にしました。  息子にとって雪だるまはおにぎりを握るように作るものだったようで 「ママ、雪だるまって転がして作るらしいよ!」と言ってきました。 私にとっては「当たり前」のことでしたが今の子供たちは雪玉を転がせるほどの積雪をあ...

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2026年02月07日
今日は本当に寒いです。雪が降る予報ですね。雪と言えば今年冬休みに行った青森県の雪。サラサラな粉雪で丸めることもできなくて踏んでも滑らなくて寒いからべちょべちょな雪がなくて濡れもしませんでした。あんな雪だったらいいのにな・・・粉雪の良さをこの年になって初めて知りました。数日前のニュースで青森県で雪...

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2026年02月06日
こんにちは健康のためにとか認知症予防のためにという方が社交ダンスしたことないのですが体験レッスンをしたいです、、、というご連絡が今年になってから3人もありました。およそ1ヶ月で3人の問い合わせとは、、、今までになくて凄いことなんです。みんなが入会して続いてくださるように頑張っていきたいと思います...

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2026年02月05日
こんにちは昨日のブログで御徒町の吉池でカニを買ったと綴りました。吉池が思いのほか良かったので今日は吉池についての投稿です。SNSで「東京でカニが買えるお店を教えてください。」と呼びかけましたところ御徒町の吉池を教えて頂きました。https://yoshiike-group.co.jp/自転車で15分の距離だったしとてもいい情報で...

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2026年02月04日
こんにちは昨日は節分でした。九矢家は豆まきをしました。邪道と承知で我が家の豆まきの豆は袋の個包装のまま豆まきします。なぜならば掃除が楽落ちた豆も袋から出して食べれるからです。昨日の夜は習い事を終えてから家でのご飯を食べ終えての時間でこれから豆まきするには遅いんじゃない?もう寝る準備の時間よ・・・...

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2026年02月03日
こんにちは今日は節分です。明日は立春です。暦の上では春ですね・・・春と言えばお花たち・・・今日の教室のお花です。青色で作って下さいました。それでこのお花を見ると春って思うのが・・・スイートピースイートピーと言えばピンクのイメージなんですがこの色のスイートピーは珍しくてきれいですね!!それからフリ...

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2026年02月02日
こんにちは〜新年会ありがとうございました。15時からダンスタイム16時20分から九矢先生ギター披露17時からお食事会でした。ギターの披露では家で練習を聞いてる私としましては九矢先生は間違えまくって家での練習のほうが良かったです。本番って緊張するので練習通りにいかないのはダンスもギターも一緒ですね、、...

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2026年01月31日
生花は運気を上げると聞きお客様の反応も良いのでなるべく欠かさず飾るようにしています。 ​忙しい時に慌てて活けるとせっかくの美しさもどこか落ち着かないものになってしまいますが明日の新年会に向けて今日は心を込めて活けることができました。時間に余裕を持ち、気合を入れて向き合うとやはり仕上がりが違いますね...

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2026年01月30日
こんにちは寒い日が続きますね。お体お大事にお過ごしください。九矢先生が花粉症の症状が出てきてます。もう花粉が飛んでいるようですね。花粉症の皆様はいかがお過ごしでしょうか?九矢先生は市販のアレルギー薬を飲んでいるのですが最初はアレグラを飲んでたんです。アレグラは1日2回飲みます。息子は病院処方での...

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2026年01月29日
こんにちは寒い日が続きますね。お体を冷やさないようにお願いします。週1回軽い筋トレをしているのですが昨日スクワットして今日調子がいいです。皆様には軽いスクワットをしてもいいかも、、とお勧めしたいと思います。自分の体重であまり深く膝を曲げないで尻もちついたら大変なので後ろに椅子を置いて椅子から立った...

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2026年01月28日
こんには気が付けばもう1月も終わりですね。昔々ラテン現役で試合に出てた頃は1月上旬にドイツに行って3週間くらいドイツでレッスン受けてイギリスに移ってUK選手権と言う試合に出てたことを思い出します。毎年同じ時期に同じ1月に3週間行って10年繰り返しました。お金の面や体力の面でも大変でしたが今となっては...

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2026年01月27日
こんにちは!新年会のお食事会の席順をちょっと考えたんです。昨日のブログでは「背の高い椅子は座ったり下りたりの時に若干の危険を感じるので、若い感じの方・・・」と綴ってしまいました。ちょっと後悔です。各テーブルに数少ない男性をバランスよく振り分けたいな・・・とか「ダンス始める前からの友人です」的な2...

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2026年01月26日
おはようございます。 いよいよ今週土曜日が新年会になります。ありがたいことに30人くらいの方方のご参加になります。17時からのお食事会のお店の許容人数マックス状態です。ご参加の皆様ありがとうございます。お店の22脚は低い椅子なんです。22名以上は背の高い椅子になるんですね。昨年はちょうど私たちを...

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2026年01月24日
11年パーソナルストレッチを25分2,000千円で行ってきました。この度値上げを考えた背景と想いです。 ​私はこれまで、より質の高い施術を提供するため、私自身もピラティスやパーソナルでのストレッチや筋トレのレッスンを受け、身体の仕組みについて自己研鑽と研究を重ねてまいりました。 ​そこで得た知識と、...

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2026年01月23日
こんにちは昨日はお客様が家で咲いていた梅の花を持って来て下さいました。こちらが 「花梅」です。かわいらしいです。この黄色い梅が「蝋梅」だそうです。花弁が蝋細工のように見えることから「蝋梅」となずけられましたが梅科とは異なるそうです。凄くいい香りがします。「黄色い梅初めて見ました!!」蝋梅について...

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2026年01月22日
こんにちは昨日と今日と凄く寒いです。しかしながら日は伸びてきてるようで17時でも前より明るくなって来た気がしています。寒いのもあと少しです。寝てるときに暖房をつけてない方が多いと思います。首にタオル等巻くのをお勧めしたいです。布団がかからない肩や首は寝てるときに冷えます。大袈裟ですが10度以下は冷...

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2026年01月21日
おはようございます。先日、九矢先生の母校の東京電機大学の舞踏研究会のOBOG会がありました。東京電機大学舞踏研究会はコロナ禍で廃部になってしまいました。「また電大の舞踏研究会を発足させたいね。」という話題になリました。OBOG会の後日九矢先生が電大の学生課に電話しました。学生課の方とお話した結果現役生が...

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2026年01月20日
こんにちはクヤダンスカレッジのカウンターの上に電子カレンダーがありました。これ落として壊れてしまいました。落として壊したのは2回目です。次はカウンターの上に置くのではなくてカウンターの壁に掛けるようなものにしてもう落として壊すという事のないように・・・と思います。この電子カレンダーの1台目はクヤダ...

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