千代田区神田神保町にある社交ダンス教室のクヤダンスカレッジです。
都営新宿線・三田線・半蔵門線 神保町駅Ａ２出口より徒歩3分
都営新宿線・東西線 九段下5番出口より徒歩5分
ＪＲ 水道橋西口より徒歩8分
東西線 飯田橋Ａ5 出口より徒歩12分
交通の便が良い場所にあります。
2026年03月18日
こんにちは３月になって寒い日が多いな・・・雪も降ったし・・・と思ってなかなかダウンコートを手放せなかったのです。温かい日なのか寒い日なのかよくわからないという感覚の3月でした。スマホの天気予報を見ると本日の最高気温は17度とかっていう日があって暖かいのかなと思って外に出ると寒かったりする日が多かった...
2026年03月17日
こんにちは同じように過ごしていても年を重ねると若いころの時とは変わってきますね。なので若い時と同じでは体の故障だったり太ってきたり身体が硬くなったり筋肉が落ちたりしてきます。かといって若い時と同じように体の酷使をしていると免疫が下がって病気になったり怪我をしやすいです。気持ちは若くありたいし実際...
2026年03月14日
皆様、こんにちは！クヤダンスカレッジです。 すっかり春らしいお天気になってきましたね。
今日は、ちょっと私のプライベートなお話をさせてください。
実はこの1年間子供のサッカークラブの幹事を務めていました。 保護者が主体となって運営しているクラブなのですが私は「会計」を担当しました。 今、3月末の引き継...
2026年03月13日
昨日の「林修の今知りたいでしょ」という番組が
認知症の新常識という見出しだったので
きっと社交ダンスが話題になると思って
録画して今朝見ました。
案の定
社交ダンスが趣味の方は
認知症発症のリスク76%低い
という研究結果が出てると
取...
2026年03月12日
神保町というこの地でスタジオを構え日々皆様をお迎えしていますが最近改めてこの場所の役割について考える機会がありました。
昨日、近隣に会社があるという方から「会社で社交ダンス部を立ち上げたいが部員の人数は集まってるんだけど、場所と講師を探してる最中です。」というご相談をいただいた際のことです。お話...
2026年03月11日
こんにちはＳＮＳで口コミの高かった寺師のもつ鍋ずっと気になっていました。２月に九矢先生のお母さんがお誕生日だったのでお誕生日プレゼントに「寺師のもつ鍋」を送りました。私達もずっと気になって食べてみたかったので自分たちにもお取り寄せをしまして寒い昨日の夕飯に寺師のもつ鍋を食べました。もつに脂がのっ...
2026年03月09日
私は現在この年になってもプロとして現役でフロアに立ち、C級というポジションを維持して試合に出続けられるこの環境をとても幸せに感じています。
他の多くのスポーツ界を見渡しても50代でプロのアスリートとして第一線に留まり続ける例は決して多くはありません。しかし社交ダンス界には私たちの世代でも現役で挑...
2026年03月07日
昨日のブログの続きですが成城石井の価格に周りが追いついてきてる感覚になるんだけど、実際どうなの?とAIに聞いてみました。以下Gemini調べです。その感覚、実はかなり鋭いですよ。以前は「成城石井＝高級・セレブ」という明確な境界線がありましたが、最近はその境界線がかなりぼやけてきていますよね。
なぜ「周り...
2026年03月06日
こんにちは昨日は郵便局に行く用事があって郵便局の並びが新装オープンの成城石井なので視察がてら寄ってみました。オープンセールは3月２日までだったようで一歩遅かったです。視察のつもりで何も買わないで出ようと思って入ったのですが新しい店舗の感じと九段下店よりも広いので商品が多い気がして（九段下店は最近行...
2026年03月05日
我が家に息子の学習机がやってきました。
机が届いてから自分から机の前に座って勉強しています。
その姿を見ているとホッとしますが実はこの机に決まるまでにはちょっとした「一波乱」があったんです。
息子と一緒に買いに行った時本人が「これがいい！」と指さしたのは低学年向けの小さくて可愛らしい机...
2026年03月04日
昨日のブログの流れで今日もダンス教室の日常を綴ってみようと思います。社交ダンスに興味がある方がまず知りたいのは「どのくらいの期間で踊れるようになりますか？」「最初はどんなことからやりますか？」と思うので今日はそこに触れてみたいと思います。私達は個人レッスンでは全くこのように展開しています。一般的...
2026年03月03日
社交ダンスに携わって30年の私にとって、新鮮な発想を伺った一日のお話をさせてください。夏から『少年ジャンプ＋』で「社交ダンス教室」をテーマにした新連載が始まるそうです！先日、その作家先生と編集者の方が、当教室まで取材にお越しくださいました。お二人は私たちより2周りほどお若く、社交ダンスは全くの未経験...
2026年03月02日
おはようございます。 暖かい日が続いていたので油断していましたが今日はぐっと冷え込みましたね。皆様、外出の際は暖かくしてお出かけください。
先週の土曜日はスーパージャパンカップの「ボールルーム・ライジングスター」に出場してきました。結果は2次予選敗退という悔しい結果に終わりました。 全国から選手が集...
2026年02月27日
先日テレビで、「昭和の常識・令和の非常識」という番組を見ました。 時代とともに情報がアップデートされ昔は当たり前だったことが、今では「やってはいけないこと」になっている……というお話です。今回は医療関係の内容だったので、いくつかシェアさせてください。
1. 傷口のケアが変わった！
昭和世...
2026年02月26日
社交ダンスと言えば姿勢良く踊る事が重要になってきます。
骨盤と背骨の関係性が姿勢の要と思います。
ちなみにですが
筋トレやストレッチ運動もこの骨盤（腸骨と仙骨の関係）ですると良く効くと思います。
私は特にスクワットでは腰痛予防になると思うし
これを注意しています。
...
2026年02月25日
こんにちは今週に土曜日はスーパージャパンプ ボールルーム部門のライジングスターに出場するため教室での営業はお休みいたします。毎週土曜日にお越し頂いてます皆様にはお休みだったり時間を変更して頂いたりして頂きました本当に有難うございます。去年、一昨年は前日の金曜日から幕張に乗り込んでAPAホテルに宿泊し...
2026年02月24日
食事を気をつけてあすけん食事記録アプリに記録をはじめて２週間経ちました。始めてからずっと水を飲むようにして食事を気をつけていたのですが始めて最初に0,5kg位痩せてからずっと体重は変わらずでいました。
硬かったお腹の脂肪が柔らかくなり始めてきました。
「お肉が柔らかくなるのは痩せ始める...
2026年02月23日
クヤダンスカレッジから徒歩2分ほどの場所にある、お馴染みの成城石井。 実はあちらの店舗、24時間営業なんですよね！「レッスン帰りに寄るのが楽しみ」という生徒さんもいらっしゃいますが最近は夜に歩く方も以前より少なくなった印象もあり……。「人件費の方が高くつくんじゃ？」なんて、勝手にハラハラ...