おはようございます

ついに今週土曜日クヤダンスカレッジの発表会です。

ここまで来たらみんなが元気なまま早く当日になって！

と言う気分です。


とうの自分は・・・

というと

今朝起きて寝違えて首が痛い感じ・・・

でも朝ストレッチして違和感はちょっとだけになり

明日はトレーナーのところでメンテナンスしますし

今日も今週末の本番にも差し支えありません。


自分が寝違えなんて・・・

寝違い自体は大したことありませんが

思ってもみなせんでした。

自分は元気に体調万全に当日を迎えるものと信じて疑っていませんでしたから。


最近は練習前に

ブログの他に

パーティーの事務仕事

雅叙園の方とのメールのやりとり等を優先して

練習は営業時間前に終わらせたいので

ストレッチの時間を削って練習してて

反省です。

ストレッチサボると体に出る

効果的面です。

反省・・・

もう少し時間の上手な使い方

朝のルーティーンがあったはず・・・


昨日　日曜日は発表会前の最後の日曜日

と言うことで

これまたクヤダンスカレッジにて事務仕事・・・

ちょいちょい早めに事務仕事取り掛かってましたが

色々決まっていろんなことが進めれるようになって2週間

本腰の事務仕事たった2週間で体が固まって寝違えです。

毎日　事務仕事の皆様

絶対　腰が固まって

肩　首にも負担がかかってるので

お気をつけくださいね。


さて

今週は事務仕事をほとんど終えてるので

皆様のドレス着用のお手伝い等

皆様に目を向けれると思います。

最後の週に想いをかけて

よろしくお願い申し上げます。