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クヤダンスカレッジのブログ
梅雨時期は良く寝れる
2019年07月13日
今年の梅雨は雨が多くて梅雨らしいですね。

昨年の夏はすでにもう暑くて

外出すると命に危険を感じるくらいの暑さだったと記憶しています。

それに比べれば

涼しくていいのかもです。


毎年梅雨時期は眠い・・・

と言うのが私でした。

今は睡眠時間たっぷりなので

起きてるときは眠くありませんが

夜10時に子供を寝かしつけて

朝7時までは一回も起きないでぐっすり寝ちゃうんです。

こんなに寝てても

朝はまだ布団に入っててもいいくらいな気分です。


ちょっと前は

寝かしつけて子供が寝てから起きて

自分の時間を楽しんだり

仕事が多い時は事務仕事を持って帰ってやったり

してるんですが・・・

梅雨時期ということもあってか

寝かしつけて自分も熟睡です。


不安定な気圧とか

湿度が高すぎとか

知らず知らずのうちに

体が疲れてるのかもしれませんね。


皆様もこの時期は疲れをためず

良く寝るようにしてみてはいかがでしょうか。