じめじめと空気が湿って重いですね。

ちょっと体が重くなります。

私は座る癖として

左の坐骨の方に体重をかけやすいので

左の腰が硬くなります。

ところがここ最近は湿気のせいか

右腰や右の骨盤らへんが気持ち悪いんです。



右側にある内臓が疲れてるのかな…

ということで

寝不足か

ストレスか

水分不足か・・・

ということが考えられます。


寝不足はないな・・・

ストレスも無いな・・・


ということで

水分を多めに摂ってみました。

トイレの回数は増えまして

右腰の違和感は減ったので

たまたま偶然かもしれませんが

水分不足にならないようにと

自分で元気でいれるように自己分析してみました。

皆様も自分の体に耳を傾けて

疲れやすいこの時期は

無理をしないで

疲れたら良く休んだり寝たり

ダンスして血の巡り良くして笑って下さい。

冷房でも冷えやすいのでお気を付け下さいませ。