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クヤダンスカレッジのブログ
暑い時に食べたくなるもの
2019年07月31日
暑いですね。

一気に体に応えますね。

小食の息子は一昨日の夕食と昨日の夕食ほとんど食べず

たくさん水分摂って

夏バテ状態なのかな・・・

と言う感じです。

皆様はいかがでしょうか。


私は辛いものが苦手でした。

妊娠を機に辛いものが食べれるようになり

妊娠中に辛いものを食べたくなって食べてました。

そして

この夏も辛いものを食べたい!!

と言う衝動に!

お昼に麻婆豆腐を良く食べてます。

キムチも食べてますね。

キムチは匂うので時と場合を考えますが・・・

なぜ暑いと辛いものが食べたくなるのかな・・・

今まで一切の辛いもの苦手だった私がです。

不思議に思っています。

皆様も暑さに負けないよう

栄養を取って

水分と塩分をとって

適度に体を動かすことと

良く寝る事を

お勧めしたいです!