ムシムシしますね。

湿度が高いです。

湿度が高いと体への負担が大きい気がします。

私達の寝室の湿度は80パーセント超えでした。

長時間寝たんですが

寝ても寝てもね足りないという感じで

熟睡できてないんだと思います。


寝室の冷房を25度設定でかけていてです。

冷房の就寝モードと言う機能で

あまり冷風が出ないモードだからかな。


以前テレビで除湿と冷房どっちが電気代お得？

みたいなのを見た時

冷房の方が電気代がお得となっていて

冷房をつけると乾燥するという話もあって

除湿をつけることはなくなりました。


でも・・・

冷房つけてて80パーセント越えの湿度ということで

冷房から除湿モードに切り替えて運転しました。

そしたら

冷房の時よりも涼しい感じがしました。


今時は除湿弱冷房と言うモードがあるものもあるようで

それが一番電気代がかからないとか・・・

うちのエアコンにはそんな機能はありませんが・・・


私のようにエアコンに除湿機能があって使っていない方

冷房と除湿どちらが自分にあってるか

試してみてもいいかもしれません。