こんにちは！



先日８０歳代のお客様がおっしゃっていました。

「ダンスを休むと老化が早いわ～なんか足がふらふらする。今朝も転んだのよ。」

「私が今まで若くて元気でいられたのはダンスのお陰ね。」

２つとも同じ方の感想です。

いらっしゃって

歩くのもやっとだわ～とおっしゃって

ちょっと準備運動にバーにつかまって歩いたりするのですが

踊りだすとシャキッとします。

「先生介護ダンスさせてごめんね～」

なんて言いますが

きっちり５０分踊りながらお話をしながら

踊られます。

８０歳を超えた方が家で５０分なんて運動難しいですよね。

ダンスで体の筋肉使ってお話すれば表情筋も使いますし

気持ちもすっきり楽しくなるようです。

「やっぱりここに来なくちゃね～」

なんて言って下さいました。

上記の方は先生につかまって介護ダンスにはなってません。

緩くですがきちんと４種目踊られてます。

しかしながら

介護ダンスもオッケーです。

ただブルースで２５分歩いて踊ってでも大丈夫です。

スタンダードだけでも大丈夫ですし

難しいステップをしない

簡単なステップの繰り返しで一曲踊れますので

たくさん覚えなくても大丈夫です。

運動不足解消や足腰の衰え解消に

暑い日　寒い日　風の強い日等関係ない室内で

安全に転ばないで

散歩よりも確実に楽しく散歩以上の運動ができます。

是非体の衰えが気になる方は社交ダンスをお勧めします。


もちろんクヤダンスカレッジでは

バリバリダンスで動きたい方大歓迎です。

一緒に曲に合わせてバリバリ体を動かし踊れますよ！

それから競技選手も大歓迎です。


コロナ禍ですから

お休みするという事に私達は理解しています。

無理にいらっしゃってくださいと強引な勧誘も致しません。

でも　

またいらして下さる事を心からお待ちしております。

コロナ関係なく

何年もお休みしてても全然気にしません。

長く休んだから行きにくいなんて思わないでくださいね。

再びお越しくださるチャンスが来たら

是非いらして下さいませ。