こんにちは

きょうは暑いくらいですね。

レッスンで踊ったら汗かきますよ～

更衣室があるので是非お着替えして下さいませ。

汗をかいてほっておくと

体が冷えてしまうので

風邪を引く原因の一つです。

まだ心地いいくらいの暑さですが

真夏の暑さはきついですよね。


室内競技の良い所は

暑くても冷房を入れて運動できるところです。

冷房を入れても踊ると汗はかきます。

今となっては夏は殺人的暑さになっちゃうので

７月や８月の昼間は子供を公園で遊ばせられません。

私が子供の頃は外気と水温が低いから

プールの授業中止という事がありましたが

現代は外気が熱すぎるのでプールの授業中止ということになるようです。

プールって水の中に入るのに！？暑すぎると健康上危険なんですって。

そんな中でお外で運動なんてもっと危険なことですよね。

現代の夏の暑さは注意が必要です。



あとは室内の良さは・・・

雨が降っても室内でしたら安全にぬれずに運動できます。


今や運動不足の方も多いでしょう。

普段から健康に免疫力を付けて・・・

なんてことに関心が強くなる時代だと思います。


室内で安全に社交ダンスはいかがでしょうか？

３６坪のフロアーにスタッフ２人のみなので

場所も音楽も使いたい放題状態でレッスンできることが

クヤダンスカレッジの良さだと思います。