こんにちは

社交ダンス愛好家の皆様

美意識が高くて

アンチエイジングや綺麗でいたいとお思いの方も多いと思います。

今日はお顔についてです。


さてさて

私は皮膚科の先生に

とにかく顔は触らない

汗を拭くときは柔らかいタオルで押さえるだけ、擦らない

顔は洗いすぎない

拭き取り式のメイク落としはNG

シャワーの水を直接顔にかけるのもNG

その他いろいろ肌にダメージを与えない事を

教わりました。


触る時はめっちゃ優しく

クリームたっぷり手に取って肌と摩擦の起きないように保湿しています。

日々注意してるのですが

それでも肌にダメージがあって

見えないキズが肌に着くようでビタミンを塗るとピリピリします。

本当に注意してても未だ駄目かってくらい肌は敏感です。


それから

瞼の筋肉は本当に繊細なので触らないことをお勧めします。

眼瞼下垂って聞いたことありますか？

瞼が下がってきてる状態のことなんですが

眼瞼下垂が始まるのは女性４０歳からで男性５０歳からと言われています。

この１０歳の差は

女性はメイクで目を触るからと言われています。

ハードコンタクトレンズも瞼の内側から瞼を刺激してるので眼瞼下垂になりやすく

アトピー性皮膚炎の方で目の周りをかく方も眼瞼下垂になりやすいそうです。

アレルギーなど関わらず目は擦らない方が良いです。

とにかく瞼も触らない。


血流を良くするためとか

リンパを流すためのマッサージなど顔のマッサージのお勧めなどを見るのですが

「マッサージを勧めるなんて私の知識とは真逆だな・・・摩擦の無いようにオイルやクリーム塗ってるんでしょけどタッチが強い・・・」

とは思うんですが

マッサージした次の日などは確かにむくみがとれて小顔になったりした経験もあるので

肌にダメージを与えない

瞼に刺激を与えない

とは別次元の血行やリンパの流れを良くする効果はあるんだと思います。



しかしながら

私は顔は触らない

触る時はめっちゃ優しく

摩擦が起きないようにクリームなどは多めに塗る

これを気を付けています。