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クヤダンスカレッジのブログ
フロントライン(体の前面)のストレッチ
2020年04月14日
フロントライン(体の前面)のストレッチです。

サイドライン(体の側面)のストレッチを先にやると、より効果的です。



次回は、バックライン(体の背面)のストレッチをご紹介いたします。

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