おはようございます

今週も始まりました！

いかがお過ごしでしょうか？


12月下旬に

約一年ぶりに人前で踊るという事があります。

こんなに長い間

人前で踊らないという事はありませんでした。

妊娠中でも

12月末までアマデモをパーティーで踊って

2月出産

5月初旬にプロデモを踊っていました。


何だか頭や感覚が鈍ってそうで

今からドキドキです。

それから・・・

せっかく昨年のクヤダンスカレッジパーティーに向けて

良い感じに減量できてキープしてたのですが

自粛生活中にコロナ太りで

戻ってません。

見た目には分からない程度ですが

自分自身で許せない感じ・・・

という事で・・・

今週より

人前で踊るという事を前提に

練習も食事もストレッチも

今まで以上に気を引き締めていこうと思っています。


こういう目標があると

何だかピリッとします。

ちょっとプレッシャーにも感じますが

ちょっとのプレッシャーがあった方が

気持ちも頑張りますし

アンチエイジングにもなりますし

結局それが生活の張りにつながるので

良いことなんだと思います。


毎日何もすることが無かったら・・・・

元来怠け者の私は

すぐに動けなくなっちゃうと思います。


改めて目的を持つっていいことだと思いました。

人生100歳なんて聞きますが

「え～私は100まで生きなくていいよ～」

と思うのは

100歳では衰えてて今の生活ができてないと仮定するからだと思うのです。

病気になってたらお金がかかる

施設に入るのもお金がかかるとか思っちゃいません？

今のままで100歳だったら

色々出来て動けて遊べて楽しい100歳が過ごせそうな気がします。

今から

今を楽しんで小さな目標で良いので立てて

今のままで100歳目指しませんか？

ダンスには良い要素がたくさん詰まってます！！