2021年01月07日
こんにちは
昨年末から
転びました！
という方がちらほらいて
昨日もそんなお話がありました。
皆様
うがい・手洗い・転ばない
どうぞお気を付け下さいませ。
今日も元気でいることに感謝！
パーソナルストレッチ中に良くお客様に言うことです。
「家でもちょっとした時間にやって下さい。」
「普段の歩き方から気を付けて取り入れて下さい。」
「こんなことはテレビ見ながらでもできちゃいますよね～」
お客様に言うのは簡単で
自分自身がやるのは大変精神力がいります。
テレビ見る時にはやっぱり変な格好でテレビ見てたり
子供を言い訳にして
子供が寝てからストレッチしようと思っても
なかなかできません。
朝 教室来たら練習する前には必ずストレッチはします。
状況を整えて初めてやっと取り組めます。
なので皆様のお気持ちも良ーくわかります。
とりあえず
ここに来たら動ける
それでいいと思います。
年末にパーソナルストレッチを始めて受けて下さった方が居ました。
昨日は2回目のパーソナルストレッチでした。
オンラインレッスンでですが
年末の時より足首の使い方の癖が良くなっていて
「年末年始にご自身でやってましたか？」
と伺うと
「ハイ！」
との事で
かなり見た目に変化がありました。
やれば変わるんですよね～
昨年末から
転びました！
という方がちらほらいて
昨日もそんなお話がありました。
皆様
うがい・手洗い・転ばない
どうぞお気を付け下さいませ。
今日も元気でいることに感謝！
パーソナルストレッチ中に良くお客様に言うことです。
「家でもちょっとした時間にやって下さい。」
「普段の歩き方から気を付けて取り入れて下さい。」
「こんなことはテレビ見ながらでもできちゃいますよね～」
お客様に言うのは簡単で
自分自身がやるのは大変精神力がいります。
テレビ見る時にはやっぱり変な格好でテレビ見てたり
子供を言い訳にして
子供が寝てからストレッチしようと思っても
なかなかできません。
朝 教室来たら練習する前には必ずストレッチはします。
状況を整えて初めてやっと取り組めます。
なので皆様のお気持ちも良ーくわかります。
とりあえず
ここに来たら動ける
それでいいと思います。
年末にパーソナルストレッチを始めて受けて下さった方が居ました。
昨日は2回目のパーソナルストレッチでした。
オンラインレッスンでですが
年末の時より足首の使い方の癖が良くなっていて
「年末年始にご自身でやってましたか？」
と伺うと
「ハイ！」
との事で
かなり見た目に変化がありました。
やれば変わるんですよね～