こんにちは！

春らしくなってきました。


今までの経験で

ダンスをされてた方が

事故で大けがだったり

関節痛で人工関節を入れたとか

大病で大きな手術などされた方々のお話が

「医者も驚くくらい回復が早かった。」

という事を良く伺います。

私の個人的な意見ですが

普段から体を動かしてると

体に基礎筋力があるとか

免疫力や回復力や生命力の強い体になってるとか

ダンスを前向きに頑張れるので

メンタルがポジティブ！という事があるんだと思います。

「また早くダンスが踊れるようにと頑張りました！」

そんな気持ちも回復を早めるきっかけの一つかもしれません。


「転んじゃって・・・」

昨年末から２月くらいの間によく聞く言葉でした。

コロナ禍での新しい生活様式から

あまり外に出なくなったりなどの影響で

いつもなら足が動いてたのにもつれちゃって・・・

という事なのでしょうか・・・

でも

とっさの行動で転び方がお上手なのか

体がしっかりしてるのか

大きなお怪我の方はいらっしゃりませんでした。


社交ダンスは楽しく動いているので

筋肉トレーニングの様には感じないとは思いますが

体は確かに強くしなやかに健康維持できてるんだと思います。

社交ダンスを週一回続けてる今の自分と

続けていなかった今の自分を同時に比べられないのですが

もしも比べられるとしたら

確実に社交ダンスをしてなかった自分よりも

美しく健康であると思います。



お客様から良く聞く言葉です。

「医療費に払うよりダンスに払ってる方がよっぽど健康」

「病院に行かないのはダンスのお陰」

「今この年になっても健康でいれるのはダンスのお陰」


ダンスなさってる方で↑の言葉

そうだ！そうだ！と思って読まれてる方結構いらっしゃるのではないかしら。

そのくらい良く伺う言葉です。