もう１年の半分が終わろうとしています。

梅雨はどこ行ったかというような暑さですね。

熱中症にお気を付け下さいませ。

体調悪くされる方多い時期かもしれませんね。

無理をせず

冷房もかけて

寝る時も冷房をかける事推奨されてます。

冷えすぎないことも注意して

冷たいものを摂り過ぎない

これも注意したいですね。

健康でいようという意識があるかないかで

変わってくる気がしますが

色々気を付けるのも大変かもしれませんね・・・


私は気を付けること苦ではないので

気を付けてます。

お蔭で風邪はひきにくく健康です。