寒いと感じる季節になってきました。

今日は明け方

首肩が冷えると思って目が覚めて

西川のローズテクニという布団の上にひいてる医療器具を

保温から温度を上げて温かくして

首まで掛け布団をかけました。

ローズテクニについて以前書いたブログです。

http://kuya.social/blogs/view/71349171867064918/9123654155410745293


寝てる時

今までのままでは

知らず知らず冷えてるかもです。

ご注意下さい。


それにしても寒暖差がひどい時期です。

私は夜ぐっすり寝れてるので

寒暖差で体が疲れてるんだな・・・

そう思っています。


子供には布団をかけて寝るんですが

起きると

全く布団をかけてない状態になってて

朝起きたらずっと「寒い寒い」と言っていて

体も冷たくなってるので

寝てる間は冷えてるんだと思うんです。

子供用のスリーパーはもうサイズアウトしてきてて

新しいスリーパーを買おうかとネットで見るんですが

赤ちゃんとか未就学児のものが多く

サイズ１４０から１６０くらいのスリーパーはもうなくて

大人用の着る毛布にしようかと考えています。


子供って布団を蹴飛ばして

布団がかかってなくなるのはいくつまでなんでしょうか。

そろそろ朝起きても布団の中にいてほしいな・・・

そう思っています。


皆様の寝相はいかがなんでしょうか。

寝がえりはした方がいいとは聞きますが

体が冷えないように布団の中で寝がえりですね。