千代田区神田神保町にある社交ダンス教室のクヤダンスカレッジです。
都営新宿線・三田線・半蔵門線 神保町駅Ａ２出口より徒歩3分
都営新宿線・東西線 九段下5番出口より徒歩5分
ＪＲ 水道橋西口より徒歩8分
東西線 飯田橋Ａ5 出口より徒歩12分
交通の便が良い場所にあります。
2020年04月19日
今回は、太ももの内側と裏側を鍛える運動です。美しい姿勢を作るうえでとても重要です。ダンスでは、バランスが良くなったり、体を推進させる力が強くなります。
2020年04月19日
おはようございます。緊急事態宣言より教室営業お休みしてからずっと一日1つずつストレッチ動画をあげ次に筋トレ動画をあげています。お腹を凹ませる動画第一弾が再生回数が一番多くなって欲が出て音声をよりよくしたいと再編集したらどうにも失敗で直せず再アップしました。再生回数は0回からのスタートになり今朝は17...
2020年04月18日
先日お腹を凹ます運動をユーチューブにてアップしました。動画再生回数が一番多くなりました。色気を出して音声を変えましたら・・・最初の方の私の声が聞こえなくなりました。明日は編集全てやり直します。今日はそんな感じですのでご了承ください。
2020年04月18日
動画「お腹を凹ませる運動」の再生回数がもうすぐ500回になりそうです。好評なので、レベルアップした第2弾を作成しました。難しくなりましたので、無理をして怪我をしないように、出来る範囲で楽しみながらやりましょう。
2020年04月17日
今回は、「背中を綺麗にする運動」です。後ろ姿が綺麗、ダンスの時はもちろん、普段からそうありたいですね。主に背中を動かす運動をご紹介いたします。
2020年04月17日
おはようございます。教室でのレッスンお休みしてから今出来ることをやろう・・・お客様の自粛生活の気分晴らしや健康維持のお手伝いになれば・・・と思って一日1つづつ撮影して編集してYouTube動画をアップしています。神保町小川町のお寿司屋さんのおかみさんから（クヤダンスカレッジ会員でない方から）ホームページ...
2020年04月16日
自粛生活中の皆様お元気でお過ごしでしょうか。息子4歳も保育園休園中にて日々どのように過ごそうか考えてる母です。公園には人もいそうですので自粛して行ってません。保育園では家でやらないような工作や粘土作りやひらがなも勝手に覚えてきて読めるようになってたり確実に家にいるよりいい経験をしてます。休園中は規...
2020年04月15日
今日は、バックライン(体の背面)のストレッチをご紹介いたします。社交ダンスをされている方が、意外と忘れがちなストレッチです。しかし上達するためにも、怪我の防止にもとても重要です。バックラインのストレッチの中には、無理をすると首を痛めてしまう可能性のあるものがあります。不安のある方は、絶対にしないで...
2020年04月14日
フロントライン(体の前面)のストレッチです。サイドライン(体の側面)のストレッチを先にやると、より効果的です。次回は、バックライン(体の背面)のストレッチをご紹介いたします。Youtubeのチャンネル登録を、お願いいたします。
2020年04月13日
いよいよ、ストレッチの動画をYoutubeにアップしました。初回は、サイドラインのストレッチです。体の側面のストレッチはとても重要です。私的には、花粉症がひどい時に体側を伸ばすと、鼻水、鼻づまりが解消します。是非、お試し下さい。
2020年04月13日
こんにちは。こんな時だからこそやれることをやってみようと今までインターネットとかパソコン操作でさえ疎い私達が今出来る事ということでsnsに挑戦しています。フェイスブックにもクヤダンスカレッジのページ作りました。以前からインスタグラムはなんとなくやっていました。今の時代はzoomということでお客様からの提...
2020年04月12日
今テレビ見てました。宇宙飛行士の方が５ヶ月間宇宙ステーションに居たら精神的に病んでしまったというお話で朝は朝礼したり夜は反省会したり金曜日の夜は美味しい物を食べるとかメリハリを付けて生活することが精神的に大切と言っていました。今日はクヤダンスはユーチューブを開設しました。今日は動画を編集と投稿を...
2020年04月12日
試しに、亘太朗の動画を編集してみました。初めてなので下手くそです。今後、基本的なステップや、ストレッチもアップしていきたいと思います。よろしくお願いいたします。
2020年04月12日
おはようございます。日に日に感染者が増えて「もうどこにでもウイルスがあるって感じだね。教室休みを決心して良かった。」と思っています。くれぐれも皆様お元気でお過ごしくださいね。さて、皆様のお気持ちが和らげばと思ってブログ更新したいというのにピッタリな面白瞬間を収めた動画が撮れました。アメブロに動画...
2020年04月09日
おはようございます。緊急事態宣言がでました。身近な方の命が一番大切です。人と人とは距離をあけなきゃいけませんが人の気持ちと気持ちにまで距離をあけたくありません。平穏な生活が送れる日々が戻ってきたときに皆様がクヤダンスカレッジに戻りやすいお気持ちで頂くためにブログはなるべくに更新していきたいと思っ...