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クヤダンスカレッジのブログ

千代田区神田神保町にある社交ダンス教室のクヤダンスカレッジです。

都営新宿線・三田線・半蔵門線 神保町駅A2出口より徒歩3分
都営新宿線・東西線 九段下5番出口より徒歩5分
JR 水道橋西口より徒歩8分
東西線 飯田橋A5 出口より徒歩12分

交通の便が良い場所にあります。

 
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2020年02月13日
毎週木曜日の午前中は元全日本チャンピオンにレッスンを受けに行っています。今日はサンバを見てもらいました。「わー!今日初めて知った!!」みたいなことがありました。ラテン現役の頃は体が動いて無意識にやっていたので言われなかったのか言われていたけど忘れてるのか違う解釈をしてたのか・・・社交ダンスって奥...

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2020年02月12日
両足でで立つとき水色の外側の筋膜が強く働きバランスをとっています。片足になるとふらつきやすくなります。原理としては向かって左の筋膜は働かなくなったのに向かって右の筋膜は相変わらず働いていて外側一辺で支えてしまうからです。この状態だとだいたい小指側の方に体重が流れて矢印の方向にバランスを崩します。...

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2020年02月10日
昨日はNATD杯スタンダードに出場しました。結果は3予選迄でした。さて帰りの格好です。何かおかしい所探してみて下さい。髪型はスタンダードの試合用で普通に外歩いたらちょっとおかしい・・・確かにでもそこは違います!今時3本ラインのジャージで外を歩くのはちょっとおかしい・・・かもしれませんがそこも違います!...

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2020年02月07日
おはようございます。いつもならこの時期はインフルエンザがピークに流行っていて保育園でインフルエンザが流行るのですが今月はインフルエンザでお休みの園児がいないようです。一月に雨が多く湿度があったのがいいのか新型コロナウイルスへの関心からいつもより予防に心掛けてるのがいいのかどちらにしてもインフルエ...

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2020年02月06日
ダンスカレッジには全身を見れる鏡がたくさん壁にあります。最初は自分の姿を見るのも恥ずかしい・・・という方も多いと思います。慣れてくると鏡の中の自分を見れるようになってきます。その先に行くと鏡を見て自分の姿勢や動きをチェックしたりしていきます。その先は街にある自分が映るもの全てに目がいって踊ってな...

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2020年02月05日
先日ご夫婦で体験レッスンをされた方から体験レッスンの感想を頂きました。   【今回の体験でよかった点】 体験の内容, 体験の時間, 店舗の立地, 店舗の雰囲気, 店舗スタッフの対応   【体験レッスンを家族や友人に勧めたいか】 ぜひ勧めたい   【上記回答の理由や、体験の感想】 初心者でした...

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2020年02月04日
今週日曜日は後楽園ホールにて行われるNATD杯スタンダードに出場します。朝は7:20に受付一予選は8:47〜という超朝方の試合です。頑張って踊って来まーす!昔はラテンの試合は全てにおいて全力でかけていたのでたくさんのお客様に「見に来てください!」とお声掛けして見にいらして頂いていました。懐かしいし皆様に応援...

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2020年02月03日
今日は節分です。お仕事後に豆まきして息子のお誕生会を家族でしたいと思います。昨日は日曜日ということも有って一日早くケーキを買ってお誕生会をしようと思ったのですがケーキを食べるより何よりろうそくの火を吹き消すのが好きな息子ハッピーバースデイの歌を歌ってろうそくを吹き消して「ケーキはいらない。」と言...

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2020年02月01日
交感神経と副交感神経についての前の記事はこちらです。http://www.kuya.tokyo.jp/blogs/view/71349171867064918/9123654155410740697交感神経と副交感神経について時間ができたので続きです。   体を屈曲 呼吸 テンポ 目 交感神経 前屈 胸式 吸う 早 開 副交感神経 後屈 腹式 吐く ...

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2020年02月01日
昨日は呼吸について綴りました。その際に自律神経について触れましたが今日はそこのお話を掘り下げてみたいと思います。自律神経には交感神経と副交感神経があります。副交感神経は闘争神経とか逃避神経とかって呼ばれることもあるそうで敵と戦ってる時に働いたり、強くストレスのかかった時に働く神経です。副交感神経...

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2020年01月31日
昨日に続き今日も呼吸についてです。聞いた話ですが体内の酸素濃度が足りてないと手術も出来ないとか・・・医療関係テレビでは何かと酸素吸入のようなものを口にまず付けますよね。救急車で運ばれる人もすぐに酸素吸入されるイメージがあります。自分は分娩の時に「呼吸を止めないでね。」と何度も言われて呼吸を止めな...

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2020年01月30日
雪の予報の次の日は春のような陽気本日も温かい日が続いていますね。春の日は嬉しいですがこう寒暖差が大きいと体がついていかないって言うこともあると思います。しんどい時や緊張した時やなんか心配事で頭が一杯になった時まず、無意識に体に力が入ってたりするのでそこに意識を向けて力を抜いてみたり深呼吸を何回か...

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2020年01月29日
今日はブログが遅くなりました。なぜかと言うとパソコンの前に座ってる時間がなく朝はピラティスの個人レッスンを受け中国語のレッスンを受け九矢先生とNATD杯に向けての練習をして早稲田にある穴八幡宮に行きました。なぜ穴八幡に行ったかと言うと千客万来のお札を買いに行きました。これはもう10年以上前からの習慣で...

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2020年01月28日
九矢先生のご両親は島根に住んでいます。里帰りと言うと島根に帰ります。島根はいい場所です。空港下りて空を見上げると雲の間から日が差していて「わー、神様がいるって感じ!」と言う雰囲気がします。厳かな感じです。その昔の帰省した時に九矢先生のご両親に島根観光して頂いたこともあって島根の神社めぐりで須佐神...

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2020年01月27日
おはようございます。昨日は九矢先生のお誕生日でした。昔はお誕生日を皆様に何気なく言ってたのですがお心使いでプレゼントなど頂いて嬉しい!ありがとう!という気持ちですが催促してるようで申し訳なくあんまり公表しない方が良いかな・・・と数年前から思っていたんです。なので、先週も誰にも言わずブログにも書か...

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2020年01月24日
昨日は以前から知っていたアマチュアダンサーの方がクヤダンスカレッジに遊びにいらして下さいました。こちらの方はご夫婦で競技会に出て良い成績を収めてたりいろんなダンスの経験をされた方で経験談を聞いていてとても面白く興味深かったです。特に印象深かった言葉は「ダンスって本当に楽しんだもん!!!」です。目...

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2020年01月23日
巷ではインフルエンザが流行り中国では新型のコロナウイルスが流行ってるというニュースを見ました。ウイルスにはうがい手洗いアルコール消毒が予防になるようですね。もうすぐ4歳になる息子は3歳になってから鼻水を出すことはあっても熱を出して保育園を休むということが無くなりました。0歳から保育園に預けて生後9か...

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2020年01月22日
肩こりから頭痛は良く聞く話ですよね。九矢先生は先週は喉に来てがらがら声でした。最初は風邪かなって言ってたのですが2・3日後には「これは風邪じゃない❗」と言って私達が寝静まった後ストレッチ体操していました。そして昨日の朝一番で「一緒に筋膜リリースヨガしようか。」と誘いを受けました。その後トレーナーさん...

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2020年01月21日
おはようございます。もうすでに1時間近くヨガをしました。九矢先生は10時からトレーナーとのパーソナルトレーニングなので今一緒にヨガを終えてスポーツクラブに行きました。私は11時からパーソナルトレーニングなのでその間にブログです。ブログをしたためた後いったん帰って夕飯の用意も出来そうです。気持ちのいい朝...

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2020年01月20日
おはようございます。土曜日の新年会で思いました。教室の内装工事で良かった点です。クローゼットの中にハンガーラックを置いています。これは後からハンガーラックを買って置いてるんですが新年会みたいな時は更衣室に移動でき便利です。パーティー直前の頃はお客様のドレスをかけれてクローゼットの中にしまえること...

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