何かで見たんです。

糖質＞タンパク質

だと顔が浮腫んで頬骨が広がるって。

まあ、医学的根拠などあるのかないのか分かりません。


今読んでるお医者さんが書いたダイエット本には

糖質を抑えて脂質を増やすと良いみたいなことが書いてあります。

それでも糖質は1日に何グラム以上から何グラム以下かとらなければ・・・

みたいなことで全く糖質をとらないのも良くないみたいです。


さてうちの3歳になる息子君

朝起きると顔が浮腫んでる事があります。

お肉嫌い、牛乳嫌い

そもそも食欲があまりない。

家での飲み物はジュース

チョコは好き

ということで

糖質＞タンパク質

の可能性大！！

今のところはイケメンと呼ばれるのに

頭が大きくなりすぎないように

頬骨が膨らまないように

まずはジュースから辞めていきたい！

と思う母なのでした。