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クヤダンスカレッジのブログ
スポーツしてる人は自分の体に敏感
2020年02月21日
おはようございます。

先日テレビで見たことです。

数年前に
全然売れなかったエアウイーブというマットレスを

200人に配ってアンケートをとった結果

スポーツをしてる人が体の変化に気が付いて

「このマットレスはいい!」

と評価をもらって

エアウイーブは販売ターゲットをスポーツしてる人にして

スポーツトレーナーにもコンタクトをとって

たまたま浅田真央ちゃんのトレーナーにもエアウイーブのマットレスが渡り

浅田真央ちゃんにも高評価で

浅田真央ちゃんがオリンピック中(まだ現役選手の頃)に

マットレスを忘れないようにという手にメモしたことで

今では160億円も売れる大ヒット商品になったそうです。


スポーツをしてる人と言うか

自分の体に目を向けて意識を高く持ってる方は

自分の体に敏感です。


先日母の斜め掛けのショルダーバックを数分間

肩にかけただけで

荷物が重すぎて首筋がやられました。

母に

「頭痛の原因の一つになってると思うからやめた方がいいよ!」

と勧めたのですがもはや体が硬すぎてそんなことも感じ取れないようで

「あなたの体はヤワね(笑)」(冗談ぽく)

と言ってました。


私はスーパーの買い物で

重いものを持っただけでも

歪んだとか思います。

痛いとかではないんですがなんとなく不調に感じます。

そんな生活習慣が積み重なって

ある日突然慢性的な痛みになるかもしれません。


この前のスーパの帰り道は右脇と右ひざに来ました。

そんな時は

「重いものを右側だけで持ち過ぎた。」

と分析して今後そうなりにくいように

荷物を2つに分けて(エコバックは2個持ち歩こう)

両手で持とうなど対策を考えますし

不調に思うところのストレッチをその日のうちにやります。

生活の中で歪むことをしないというのは無理ですが

自分で感じて分析して予防するという習慣は付きました。


自分の体に興味を持って

自分の体に意識を通すことや観察すること

一日数分でも良い姿勢を気を付けるとか

コツコツ繰り返していくと

自分の体をより感じれて大切にしていけると思います。


ちなみにですが

私たちは10年くらい前に

寝れば寝るほど腰が固まるという九矢先生だったので

布団を西川の無圧布団(ハードタイプ)に変えて

良い感じになりました。

私の母にも送りました。


布団の話になったらその話をしてたら

10年位の間で7人が無圧布団買いましたと伺いました!

エアウイーブは試したことがありません。