こんにちは

梅雨入りしましたね

随分前から梅雨入りしてたように思ってましたので

まだまだ梅雨明けが遠いと思うと残念です。

湿度が高い時は私は疲れやすく感じます。

腰が重くなりますが動けば動けて

「動いてスッキリ、動いといてよかった」

となります。

皆様はいかがでしょうか。


予防接種１回終わったという方の声を聴き始め

２回目も終わった

という方のお声を聴きました。

打ったらコロナにかかりにくい

掛かったとしても重症化しにくい

となってくると

今までよりも怖く感じることなく

気持ちも軽く外に出れるんじゃないでしょうか。

明るく過ごす希望の光が見えてきた気がします。

ただ

巣ごもりになれてしまった方は

最初は外出たり人に会うのが怖かったり・・・

となると思います。

何事も習慣です。

ちょっとずつ前に進めていけると良いですね。

巣ごもりからのリハビリに

クヤダンスカレッジから始めてみてはいかがでしょうか。

軽く体を動かす

音楽を聴いて体を動かす

お話して顔の筋肉も使います。

１人でいる時よりは心もときめくかもしれません。

どんなに長いブランクがあっても

皆様の事を心よりお待ちしています。

もちろん新しい方もお待ちしております。