こんにちは


先日お客様とお話した話題です。

「去年の４月５月はどこも行かないでずっと寝てテレビ見ててそれから足が痛くなってさ・・・」

「寝てテレビ見てってことが体調不良の原因じゃないですか？」

「そうなんだよ、自分でも思う。ずっとどこかに出かけたり踊ったりしてたのに、急に全部なくなったからさ・・・腰が硬くなった」




寝てテレビを見るなんて

私はすぐに体調不良になります。

まず首がおかしくなって

喉元がゴロゴロします。

風邪かな・・・

と思うのですが

毎回寝てテレビ見た後にそうなるので

ストレッチするとすぐ治りますし

そうしないようにしたら

喉がゴロゴロしてないです。

かれこれ３０分くらい寝転んでテレビみてそんな症状になります。

普段は寝転んでテレビを見ません。

息子を寝かしつけて

自分が寝落ちせず起きてたら

こっそり起きだしてテレビを見ます。

ほとんどが一緒に寝てしまうので

そんな日は本当に少ないんですが

ちょっとでも悪い姿勢をしちゃうと体に来ます。


皆様も気が付かないだけで

悪い姿勢で

体調崩すことはあるかもしれませんよ。


くれぐれもテレビを見る時は

椅子に腰かけてご覧ください。