先週の日曜日は、息子のギター発表会でした。

午前中にリハーサル、午後から本番というタイトなスケジュール。

外食するほどの余裕はなさそうだったので、

息子からのリクエストの「あのお店のドーナツ」を差し入れに持っていくことにしました。

会場の控室で、息子も九矢先生も美味しそうにドーナツを頬張っています。

私も一緒に食べました。

でも、ふと頭をよぎるのは「ドーナツ＝脂質と糖質の塊」という事実。

「せめて自分だけは少しでもヘルシーに……」

そう思い、ドーナツは1個で我慢。

もう一つは、いかにも体に良さそうな「卵サンド」を選んだのです。

しかし

1日の終わりに栄養管理アプリ「あすけん」に記録したところ、衝撃のアドバイスが届きました。

「今日の食事は脂質が多すぎます」

それはそうだろう・・・ドーナツ食べっちゃったし・・・

そういうアドバイスは予想済みでした。

ところが

その日の脂質ランキング第1位に輝いたのは、

あろうことか「卵サンド」でした。

チョコオールドファッションよりも脂質が高かったのです……！

良かれと思って選んだのに

まさか卵サンドがヘルシーな顔をした「脂質モンスター」だったなんて。

「これなら、迷わずドーナツを2個食べておけばよかった！」

皆さんも、卵サンドの「優等生なフリ」にはくれぐれもご注意ください。