コロナに対しての話はよく聞きますが

花粉に対しての話をあまり聞かない今年ですが

花粉症の人は今年も大変な思いをしていませんか？

九矢先生は

「花粉症の症状出ると体が硬くなってストレッチすると花粉症の症状が良くなる。」

と言って今もストレッチをしています。

肝臓回りと上半身が硬くなるそうです。










花粉症の方はこちらのストレッチ試してみて下さい。

九矢先生はストレッチのあと花粉症の症状が良くなって

今も「さっきまで水鼻水だったのに全然垂れない」と言っています。

日常生活で体が固まって花粉症の症状が戻って

と言うのの繰り返しで

一日のうち時間があれば何度でも

花粉症対策ストレッチをやっています。


あとアルコール飲むと途端に花粉症の症状がひどくなると言っています。

アルコールの量をちょっとだけにしてもひどいようです。

なので竜馬の絵が描かれてるノンアルコールビールにしています。