今日は良い天気です。

とても温かいです。

明日は例年並みの暖かさだそうです。

こんなに日々寒暖差があると体が対応できなくて

風邪ひきやすくなるのでご注意を！


今日は3週間ぶりのピラティスの個人レッスンを受けました。

ピラティスの先生にクヤダンスカレッジに来ていただいてます。

ダンスフロアだけでも30坪くらいあって

1対1で換気しながら

先生はマスク着用にてのピラティスでした。

体がスッキリ

やっぱり気分も上がって生活に張りが出る感じに思います。

ピラティスの先生もお仕事がだいぶ減ってるようです。



今日は3月11日です。

9年前に大震災がありました。

あの時もテレビのニュースを見ては

日本は大丈夫か！？

と日々心配してました。

余震を心配したり

計画停電があったり

帰宅難民にならないように・・・

とダンス教室のお客様がお休みがちな時でした。


自分が生きてる間に

あんな大震災や

今回のような生活が変わるような流行病を

経験するとは思いませんでした。