2020年09月29日
こんにちは。
社交ダンスは認知症予防にとても良いと言われています。
認知症は最初は物忘れから始まるそうです。
人の名前を忘れたり、大事な約束を忘れたり物のしまった場所を忘れる・・・
そんなこと経験ありますよね。
ただの物忘れってことも考えらますが
認知症の予防を心掛けてもいいかもしれません。
音楽に合わせて体を動かして楽しい
人と接触して楽しい
ステップを覚えるのに頭を使って
頭で考えたことを体に表すとかは超高度なことですが
社交ダンスではそうやって頭と体を同時に使っていきます。
でも先生がいて踊れる相手と踊ると
文章で書いて説明するより
みんな簡単に社交ダンスが踊れるようになっちゃいます。
頭も体も使って心も元気になっちゃいます。
そして
90代でも元気に社交ダンスをされてるお客様もいます。
安全に一生運動できる
いい趣味です。
今からでも遅くありません。
80歳から社交ダンス始めて踊れるようになります。
いつまでも健康年齢が若くありたい方
是非社交ダンスをお勧めいたします。
健康年齢が高いと
ご自身はもちろん幸せ
同居もしくは離れてれて暮らしてるご家族も幸せです。
社交ダンスは認知症予防にとても良いと言われています。
認知症は最初は物忘れから始まるそうです。
人の名前を忘れたり、大事な約束を忘れたり物のしまった場所を忘れる・・・
そんなこと経験ありますよね。
ただの物忘れってことも考えらますが
認知症の予防を心掛けてもいいかもしれません。
音楽に合わせて体を動かして楽しい
人と接触して楽しい
ステップを覚えるのに頭を使って
頭で考えたことを体に表すとかは超高度なことですが
社交ダンスではそうやって頭と体を同時に使っていきます。
でも先生がいて踊れる相手と踊ると
文章で書いて説明するより
みんな簡単に社交ダンスが踊れるようになっちゃいます。
頭も体も使って心も元気になっちゃいます。
そして
90代でも元気に社交ダンスをされてるお客様もいます。
安全に一生運動できる
いい趣味です。
今からでも遅くありません。
80歳から社交ダンス始めて踊れるようになります。
いつまでも健康年齢が若くありたい方
是非社交ダンスをお勧めいたします。
健康年齢が高いと
ご自身はもちろん幸せ
同居もしくは離れてれて暮らしてるご家族も幸せです。