2020年11月16日
こんにちは！
寒くなってきましたが
雲一つない空です。
いかがお過ごしでしょうか？
大人が趣味を始めようと思った時
何が頭に浮かびますか・・・？
せっかくなら美容と健康に体を動かしたいけど
運動が得意ではありません・・・
という方にも
運動が得意です
という方にも
音楽が好きです
という方にもお勧めなのが社交ダンスです。
運動神経もリズム感もないし
今から始めるには遅い・・・
と思ってる方いらっしゃいませんか？
そんなことはありません！！
そんな方にも社交ダンスがお勧めです！
今から始める趣味に
社交ダンスって思い浮かんでもらえたら嬉しいです。
私のプロダンサーのお友達は
「子供の頃 喘息でちょっと軽めに体を動かせたらと思って始めたの・・・
軽く始めたんだけどね・・・でも、プロになってた・・・」
という方がいます。
「他の運動は出来ないけど、社交ダンスははまってプロになっちゃた。」
という方もいます。
運動神経はあまり関係ないかもしれません。
でもやれば知らずに運動神経は上がるとも思います。
クヤダンスのお客様は
40歳代から60歳を超えて社交ダンスを始めて
10年以上続いている方が多いです。
40歳は若手ですね。
以前には
「社交ダンス漫画を読んで始めたいと思ったのですが社交ダンス始めるにはちょっと遅い年代かも・・・」
と言う問い合わせを受けたことがあり
当時30代前半の方で
「社交ダンスのお客様の中でめっちゃ若いです！！」
なんて言ってました。
何歳からでも踊れるようになりますし
今から始めるには遅いということはありません。
社交ダンスはペアで踊りますから
1人では出せないスピードや
1人では立てないバランスにたったりして
自分一人ではそこまで体を動かせないけど・・・
みたいな動きを体に無理も無く動かせます！！
先生とも踊れますし
仲間やご夫婦でカップルレッスンも出来ます。
ご夫婦で趣味が同じって素敵なことだと思います。
歩いたり走ったりもいい運動ですが
社交ダンスは動きの種類がたくさんあって
体を捻ったり伸ばしたりストレッチしたり
体に無理なく無意識のうちに動かせてるので
「散歩とかランニングしてるだけより体が絞れた。」
「体が軽くなった。」
「気持ちが良い」
となります。
年代や目的によって
運動量は全然変えられます。
軽めにも汗だくにも
いかようにもレッスンできます。
そして今までに84歳から社交ダンスを始めて
現在94歳の方もいらっしゃいます。
踊れるようになりました。
クヤダンスカレッジは
スタッフ2人で30坪のフロアーですので
多くの時間は1組でレッスン可能
マックスでも
2人の先生同時レッスンですから
密にはなりません。
曲も使いたいときに使いたい放題に近いです。
何か趣味をと思った時に
社交ダンスいかがでしょうか？
寒くなってきましたが
雲一つない空です。
いかがお過ごしでしょうか？
大人が趣味を始めようと思った時
何が頭に浮かびますか・・・？
せっかくなら美容と健康に体を動かしたいけど
運動が得意ではありません・・・
という方にも
運動が得意です
という方にも
音楽が好きです
という方にもお勧めなのが社交ダンスです。
運動神経もリズム感もないし
今から始めるには遅い・・・
と思ってる方いらっしゃいませんか？
そんなことはありません！！
そんな方にも社交ダンスがお勧めです！
今から始める趣味に
社交ダンスって思い浮かんでもらえたら嬉しいです。
私のプロダンサーのお友達は
「子供の頃 喘息でちょっと軽めに体を動かせたらと思って始めたの・・・
軽く始めたんだけどね・・・でも、プロになってた・・・」
という方がいます。
「他の運動は出来ないけど、社交ダンスははまってプロになっちゃた。」
という方もいます。
運動神経はあまり関係ないかもしれません。
でもやれば知らずに運動神経は上がるとも思います。
クヤダンスのお客様は
40歳代から60歳を超えて社交ダンスを始めて
10年以上続いている方が多いです。
40歳は若手ですね。
以前には
「社交ダンス漫画を読んで始めたいと思ったのですが社交ダンス始めるにはちょっと遅い年代かも・・・」
と言う問い合わせを受けたことがあり
当時30代前半の方で
「社交ダンスのお客様の中でめっちゃ若いです！！」
なんて言ってました。
何歳からでも踊れるようになりますし
今から始めるには遅いということはありません。
社交ダンスはペアで踊りますから
1人では出せないスピードや
1人では立てないバランスにたったりして
自分一人ではそこまで体を動かせないけど・・・
みたいな動きを体に無理も無く動かせます！！
先生とも踊れますし
仲間やご夫婦でカップルレッスンも出来ます。
ご夫婦で趣味が同じって素敵なことだと思います。
歩いたり走ったりもいい運動ですが
社交ダンスは動きの種類がたくさんあって
体を捻ったり伸ばしたりストレッチしたり
体に無理なく無意識のうちに動かせてるので
「散歩とかランニングしてるだけより体が絞れた。」
「体が軽くなった。」
「気持ちが良い」
となります。
年代や目的によって
運動量は全然変えられます。
軽めにも汗だくにも
いかようにもレッスンできます。
そして今までに84歳から社交ダンスを始めて
現在94歳の方もいらっしゃいます。
踊れるようになりました。
クヤダンスカレッジは
スタッフ2人で30坪のフロアーですので
多くの時間は1組でレッスン可能
マックスでも
2人の先生同時レッスンですから
密にはなりません。
曲も使いたいときに使いたい放題に近いです。
何か趣味をと思った時に
社交ダンスいかがでしょうか？