今日もひどい暑さです。

外出はもちろん室内でも熱中症にご注意下さい。


さて

私の知り合いに現在足を骨折してる方がお二人います。

脳裏にそのことがあるからか

街でもギブスしてたり松葉杖ついたりしてる方がよく目に入って来ます。

現在骨折中の知り合いにもそのことを話しましたら

「私もそんな気がします。街でギブスの人とかよく見ますよね。」

とおっしゃっていました。


私の個人的想像では

コロナ前にやっていた日常生活を

コロナ禍でやらなくなって

日常生活においての運動量が減って２年過ぎ

筋力や運動感覚が鈍ってるんでないかと思っています。

私が街で見かける怪我人は

10代後半の学生さんの様な方から40代くらいの若い方に多いです。

骨折中のお二人も40代かな・・・

お若い方こそ今は気を付け時かもしれませんよ。


さて

緊急事態宣言や蔓延防止期間も終わって

やっと皆が動き出そうとしてる時期ですが

こう暑くては外出も躊躇しますよね。


クヤダンスカレッジでは冷房を効かせた室内で

安全に楽しく体を動かすことができます。

お水もご自由にお飲みください。

浮腫みやすい方も

踊り終わって浮腫が取れたというかたがほとんどです。

夜も寝れますし

お腹もすきます。

夏バテ防止には室内で運動いいことと思います。


皆様のお越しをお待ち申し上げております。