昨日は涼しかったし

涼しいというブログも書いたのに

今日は本当に暑いです。


梅雨明けましたかね。

夏本番到来です。


夏に気を付けることは

熱中症ですね。

水分ミネラルをとる。


あとは日に焼けないという事もすごく気を付けます。

シミ　しわ　乾燥等、肌荒れの原因です。


あとは夏でも保湿です。


私は夏になると毎年、手や腰にあせものような肌荒れが出ます。

毎年皮膚科でステロイドを含む塗り薬をもらっていたんです。

でも、かゆくてどんどんステロイドの含有量が多くなる軟膏に変わっていくので

怖いな・・・と思っていたんです。

そうしたら数年前にクヤダンスカレッジの上にある皮膚科・内山九段クリニックの先生が

石鹸を付けないで洗って保湿してください。

と言うのでそのようにしました。

ステロイド剤の軟膏でも保湿されると思うのですが

他にもったいないのですが顔に塗るための「天然ヒト型セラミドクリーム」を患部に塗りましたら

症状が落ち着いて肌のボツボツやガサガサがなくなってかゆみも出なくなりました。

それからと言うもの

汗をかく時期にかゆみを伴うできものが出来ましたら

速攻で保湿していていくと

そうするとステロイド剤を塗らなくても

酷くならないで済むことに気が付きました。



夏ってべたべた系の保湿が嫌な感じがするので塗らなくなっちゃうのですが

夏でも保湿は大事だな・・・と思った出来事でした。

特に顔は夜寝る前は３６５日べたべたに保湿して寝ています。