今日は本当に気持ちのいい秋晴れになりましたね。

10月に入って、空気が一段と澄み切ってきたのを感じます。

長袖を着て風に当たると、

暑くもなく寒くもなく、

ちょうどいい心地よさ。

「やっぱり私はこういう季節が一番好きだな」と、

思わず深呼吸してしまいました。

思い返せば、

ここ最近は雨が何日も続くようなすっきりしない天気が続いていました。

久しぶりにこの澄んだ青空を仰ぎ見ると、

「そうそう、日本の秋の気候って本来こうだったよね」と、

どこか懐かしい気持ちさえ込上げてきます。

当たり前のようにそこにあった晴れ空も、

雨の日が続いたあとでは、

まったく違う輝きに見えるから不思議です。

「晴れていること」

そのものが、なんだかとても特別なプレゼントのように感じられます。

今日は少し立ち止まって、

お日様の光を全身で浴びてみました。

あたたかな光を感じていると、

体の緊張がふっとほぐれて、

心までじんわりと満たされていくのがわかります。

日光浴は体にも心にもいい刺激になると言われますが、

身体全体でその理由が納得できるような時間でした。

皆さんは今日、どんな秋の日をお過ごしでしょうか？

もしお時間が許せば、ぜひ外に出て、この澄んだ空気を胸いっぱいに吸い込んでみてくださいね。