おはようございます。

もうすでに1時間近くヨガをしました。

九矢先生は10時からトレーナーとのパーソナルトレーニングなので

今一緒にヨガを終えてスポーツクラブに行きました。

私は11時からパーソナルトレーニングなので

その間にブログです。

ブログをしたためた後

いったん帰って夕飯の用意も出来そうです。

気持ちのいい朝です。

いつもより一時間早いとこんなにも有意義な朝を過ごせるのか・・・

時間は作りようですね。


いつもの朝は9時過ぎに息子を保育園に連れて行き

9時半頃からストレッチと練習

日によっては保育園を9時前に出て

大村先生のレッスンを9時半から受けたり

9時半からピラティスの個人レッスンを受けたりしていて

だいたい朝9時半から自分のスキルアップの活動しています。

今朝は保育園がバスで遠い公園迄連れて行ってくれるということで

8時半までに登園しなくてはいけませんでした。

ということで

8時半にはクヤダンスカレッジにいれたので

パーソナルトレーニングの前に余裕をもって

体を整えることができました。

電気を消して朝日でヨガ

直射日光は浴びません。

気持ち良かったです。

早起きは三文の徳とは良くいったものですね。