こんにちは

４月２４日と５月８日と試合が続いて

気が張っていたんだと思うんですが

昨日と今日は朝練サボりました。

ほっと一息つきました。

悔しかったからまた頑張ろう！！というやる気もありますが

まずは　また頑張るための気分転換です。

今朝は整体に行き凝った体をほぐしてもらって

気分転換完了です。

明日からまた練習も頑張ります！


頑張らないといけない時は頑張って

休むときは休んで

仕事があって働けて

心身共に健康である・・・

幸せな事です。

しかも素敵な皆様に囲まれて

本当に幸せな事です。


頑張って休んで

今の自分は怠け過ぎずに　無理せずにバランスが整ってるんだと思います。

心身共に健全で幸せを受け取れるんだと思います。



皆様も

頑張り過ぎていませんか？

たまには休むことも大切です。

それから

最近よくテレビで聞くんですが

「理不尽なことから逃げればいい」という言葉

逃げることは悪くなくて

逃げていいんですって。


逆に・・・

怠けすぎると何もかもやりたくない病に陥りやすいので

規則正しい生活リズム

これは是非心掛けて下さいませ。

何事もバランス良くたいせつです。


寒暖差が大きい今日この頃

体調崩しやすいと思いますので

お身体を大切にお過ごしください。

私の周りの方々が心身ともに健康に過ごせることをお祈りしています。

それが私にとっての幸せでもありますから。