こんにちは明日はC級スタンダードの試合です。今から練習します！さて今日は土曜日ですが息子の小学校の授業参観でした。私の参観時間帯は９時１５分から９時４０分コロナ対応で授業の前半と後半で保護者が入れ替わります。それが終わってダンスカレッジに来て明日の為の練習４０分位できますね。そのあとは　お昼を食べ...

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こんにちは５月になりました。９月１０日（土）に雅叙園にてクヤダンスカレッジの発表会を行います。去年はコロナ禍で小さい規模でクヤダンスカレッジ発表会を行いました。去年　外部からいらして頂いた先生は我らの師匠　大村　淳毅先生　和田　恵先生のみでした。今年は去年と同じ会場でもうちょっとだけ大きくしたい...

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こんにちは今日はこどもの日ですね。今日のお花はボリューム満点豪華版です。今夜は我が家は菖蒲湯につかります。菖蒲湯の由来を調べてみますと５月は病気や災害が増えることから邪気を払うために菖蒲湯に入るようになったという説があります。菖蒲の持つ強い香りが邪気を払うということらしいです。さて菖蒲湯につかる...

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こんにちはお暑いですね。昨日　今日と祭日で空き時間に息子と公園に行きましたが日差しが強すぎて私の方が長く外に居られない！！という感じでした。日傘や帽子があると良さそうです。ゴールデンウィークいかがお過ごしでいらっしゃいますか？この辺り神保町は休日や土日の方が人通りが少なくなるんです。今日も街は静...

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こんにちは良い天気今日から３連休が始まります。さてお勧めバランストレーニングを紹介します。手に物を持って片足で立って手に持った物を遠くに置いてまたそれを手に持って戻ってくるという運動です。足首の硬さの改善には特にいいと思います。ストレッチでも柔らかくなりますが使う事によっても柔らかくなります。ダ...

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おはようございます。やっとは晴れましたが今日は肌寒いですね。あっという間に５月です。皆様いかがお過ごしでしょうか？４月から息子小学生という事で生活リズムが超朝方になりそれでもやって行けるんだね・・・と思っています。朝６時半に起きて息子を起こし支度させて送り出す・・・７時４０分に息子は家を出るので...

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