こんにちは

日曜日はななめ掛けのポシェットで

３時間位歩きました。

昨日の朝から左肩、左首に違和感がありました。


筋肉痛とも違って歪んだ感じ・・・


以前もななめ掛けのバックは体をゆがめると

ブログに書きました。

自分自身の経験で

斜め掛けのバックはいけないと思うのですが

軽くしたし、短時間だし、便利だし・・・

ついつい油断してななめ掛けのバックをかけて出かけました。

そしてまたもや体に違和感・・・


しかしながら

斜めがけのポシェット

を使いたいときがあるので

体をゆがめたな・・・

と思ったらストレッチしたりセルフメンテナンスしようと思いました。


虫歯にならないようにとは思いますが

食べずにはいられないので

食べたら虫歯にならないような歯磨き的な・・・


斜め掛けのポシェットを使った日は

ストレッチしよう・・・

そう思いました。