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クヤダンスカレッジのブログ

千代田区神田神保町にある社交ダンス教室のクヤダンスカレッジです。

都営新宿線・三田線・半蔵門線 神保町駅A2出口より徒歩3分
都営新宿線・東西線 九段下5番出口より徒歩5分
JR 水道橋西口より徒歩8分
東西線 飯田橋A5 出口より徒歩12分

交通の便が良い場所にあります。

 
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2024年11月08日
寒いです。自転車通勤の私には手袋があった方が良かったな・・・そんな寒さです。昼間は温かくなるのでしょうか・・・寒暖差に体がついていけません。さて昨日はとあるコンビニに「○○先生にそっくりな店員さんがいる・・・」店の外から目撃しまして息子に「知り合いにそっくりなんだけど、店に入って名札見てきてよ!」...

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2024年11月07日
寒いと感じる季節になってきました。今日は明け方首肩が冷えると思って目が覚めて西川のローズテクニという布団の上にひいてる医療器具を保温から温度を上げて温かくして首まで掛け布団をかけました。ローズテクニについて以前書いたブログです。http://kuya.social/blogs/view/71349171867064918/9123654155410745293寝...

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2024年11月06日
こんにちは先週の日曜日は父の眠る教会のミサに行きました。11月1週目の日曜日は昇天者記念礼拝で毎年11月の1週目の日曜日は 父が眠る教会に行きます。ちなみにですが私も母もキリスト教ではないです。さてさて私は早く教会に着きすぎたので教会の近所を散歩しました。教会のそばには私が通った高校があるので歩いて母...

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2024年11月05日
こんにちは11月2日土曜日は新小岩きくちダンススクールの15周年パーティーに参加しました。クヤダンスカレッジからのご参加の皆様ありがとうございました。教室開設15周年凄いですよね。目指すところです。クヤダンスカレッジでは九矢先生とのレッスンは10年以上という方も多くて九矢先生との踊歴20周年です・...

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2024年11月01日
こんにちは寒暖差の激しい今日このごろいかがお過ごしでしょうか?こんな時は体も疲れやすくて自律神経も乱れやすいそうです。私はここの所 凄くよく寝れます。昨日は師匠の朝のレッスン受けて疲れたんだと思うんですが昼間に眠気が来まして夜10時には寝て6時半過ぎに起き9時間近くも寝てるのにまだ眠い自分に恐ろし...

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2024年10月31日
こんにちは今日は木曜日午前中なので大村先生のところにレッスンに行きました。何年やってもダンスは奥が深いです。レッスンを受けることは楽しいです。年とともに体は固く動かなくなるんでしょうけど技術面や社交ダンス特有の2人で踊るという事がうまくなると「まだまだもっとよく踊れるようになるかも!?」レッスンの...

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2024年10月30日
おはようございます毎週朝火曜と金曜に九矢先生が私とヨガをしてくれます。そのほかの曜日は九矢先生は朝6時位から家を出てヨガスタジオでヨガをしてるのでほぼ毎日ヨガをしています。週2回私に付き合ってクヤダンスカレッジでヨガをします。それで今週金曜日は午前中に用事がある為私がヨガができないので金曜日の分...

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2024年10月29日
こんにちはJR飯田橋をご利用の方はいらっしゃいますか?今月末までJRの東口のエレベーターに行くまでの通路に小学生の絵が飾られています。昨夜見てきました。お知らせのポスターです。私は電車に乗らないで絵を見に行っただけなので改札口の駅員さんに「絵画展を見に来ました。」と言いましたらこんな切符を渡して下さ...

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2024年10月28日
こんにちは寒暖差の多い風邪ひきやすい季節の変わり目いかがお過ごしでいら者いますか?若いころは元気満々でめったに体調崩さなかった私病院行かない薬飲まない派でした。子供にはそんなことはできませんので子供が体調崩したら病院に行ってお薬もらっています。子供の様子もだいたいこんな時はこんな感じ・・・経験か...

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2024年10月26日
こんにちは本日は息子のダンスクラブの発表会を見に来ています。ダンスと言っても社交ダンスではありません。音楽に合わせて体を動かす事は楽しくっていいことと思って私が「お願いだからダンスクラブ入って。」と言いまして本人はあまり乗る気じゃなくてダンスクラブに入っています。さてダンスといえば男性が少ないで...

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2024年10月25日
こんにちは今 咳をしてる人が多いとニュースで見ました。咳にはやはりマスクですね。コロナ禍でマスクつけるのが当たり前になったけどその分「マスクは苦しい」と実感もしてマスクつけたくないという方も増えたのではないでしょうか。「マスクは飛沫を飛ばさない」これがコロナ禍での目的だったんだと思うんです。もち...

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2024年10月24日
こんにちは最近よく眠れるんです。皆様はいかがですか?ある記事を見たんですが「睡眠は頑張った自分のご褒美」という事で寝れない方の多くは家から出ないとか運動量が足りてないという傾向があるようです。日中頑張って動いたご褒美に寝れるそういうことはあるようです。それから昨日 医者と話す機会があったんですが...

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2024年10月23日
こんにちは昨日クヤダンスカレッジに飾ったお花はリンドウです。カサブランカは先週から飾ってて一緒に飾りました。お客様が「リンドウって秋の七草だったかしら?」とおっしゃって私は七草がゆの七草ということもあって春の七草を調べたことがありましたが秋の七草を全く知らずその場でググってみました。リンドウは秋...

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2024年10月22日
こんにちは今朝も2時間ヨガタイムでした。体と向き合う時間大切にしたいものです。昨日は12月にプロデモで踊るルンバのダンスドレスを新しく作るのでドレス屋さんと打ち合わせをしました。私の中ではルンバのドレスというイメージがあるんですが自分の好みはワンパターンになりやすいので今回はドレス屋さんのアイデ...

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2024年10月21日
こんにちは土曜日は最高気温30度からの昨日と今日の涼しいこと寒暖差が大きいので体調管理お気をつけてお過ごしください。スポーツするにはいい季節になりました。この機会に社交ダンスをやってみたい方の背中を押したいということで入会金無料キャンペーンを行います。10月から12月の最終日レッスン日までと思いま...

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2024年10月19日
こんにちは明日はここ神保町界隈の白山通り沿いはレガシーハーフマラソンの為朝7時35分から10時45分まで交通規制を行います。白山通りは徒歩も自転車も横切れないそうなのでご注意下さい。それで明日は息子のお友達とそのパパさんに車に乗せてもらって遊びに出かける予定なんですがマラソン規制の前にこの地を出よう・・...

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2024年10月18日
こんにちはちょっと前に寒くなってまた暖かな日が続きました。今度の日曜日はまた寒くなるようですね。温かい日の合間にある寒い日で体はえるんですね。首が痛いという方を聞きますね。私もなんだか首の筋が張ってる感じするんです。首は外気にさらされますから今どきの寒い日で上着を一枚羽織るような日には首に何か巻...

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2024年10月17日
こんにちは最近の自分達のダンス練習はラテンです。11月2日にプロデモでチャチャを踊るし12月2週目にはルンバのプロデモを踊ります。ルンバをしっとり踊りたいと思うとお腹をかなり吸い込み上げたりして踊らねばならず腹筋が足りないと思って少し腹筋を始めました。背骨に近い背骨を丸めるような息を吐きながらのゆ...

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2024年10月16日
こんにちは昨日は3連休で練習さぼりで食べ過ぎで体カチコチだったとブログに綴ったんですがしっかりヨガに時間をかけてから練習しましたら思ったよりも体が動きました。自分が思うのは・・・さぼって動かなかったので筋肉に疲労はなくて睡眠も良くとれてたんで動けば動けた!そういう感じでした。体を動かさなくって固く...

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2024年10月15日
こんにちはいいお天気が続きますね。暑いんですが8月の湿度の高い暑いに比べると気持ちがいいです。さてさて今朝は九矢先生とヨガをしました。なんだか体が伸ばしにくくてカチコチでした。思い当たることは3連休で食べすぎました。食べすぎると体が歪むとか伸ばしにくいとか感じます。速攻で体に出ます。お肉として太っ...

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