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クヤダンスカレッジのブログ

千代田区神田神保町にある社交ダンス教室のクヤダンスカレッジです。

都営新宿線・三田線・半蔵門線 神保町駅A2出口より徒歩3分
都営新宿線・東西線 九段下5番出口より徒歩5分
JR 水道橋西口より徒歩8分
東西線 飯田橋A5 出口より徒歩12分

交通の便が良い場所にあります。

 
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2024年07月06日
こんにちは腰痛持ちの方いらっしゃいますか?私も2年位前から腰痛持ちになりました。ダンスや普段の生活ではそんなに支障はありません。それで腰痛がよくなるように腰を捻ったり前屈系のストレッチで腰を伸ばしたり直接腰にアプローチするようなストレッチを結構するのですがついこの間お腹の前のストレッチを結構たくさ...

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2024年07月05日
こんにちは昨日も今日も午前中から30度超え暑い日が続きます。昨日はラテンのレッスンを大村先生に受けました。チャチャのレッスンでしたがいい感じに体が使えてきたので音楽を聞く余裕も出てきていつもより体も動けた感じがしまして運動量は多かったと思います。いつもよりも音に合わせて踊りこむみたいのが多かったの...

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2024年07月04日
こんにちは!今日は木曜日なので午前中に大村先生のレッスンを受けてきました。大村先生のお教室の壁に7月10日水曜日徹子の部屋に宮本隆治さんがご出演します。ダンスの様子も出て来ます。みたいなポスターを見ました。宮本隆治さんはオオムラアツキダンススタジオに通われてて大村先生のパーティーの時に恵先生と踊られ...

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2024年07月03日
こんにちは今日から新紙幣発行だそうです。まだ見ぬ新紙幣銀行に両替の両替機は今日から新紙幣が出てくるのかしら・・・さてさて日本のお金の単位は円です。今日は円の漢字を再確認したお話です。昨日息子の音読の宿題にお付き合いしてたら「なんて読むの?」と聞かれた感じがあって「円いあな」とあって「まるいだよ。...

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2024年07月02日
こんにちは私は日曜日結構本気でサッカーをしたので筋肉痛です。それでサッカー未経験者の私ですが子供の頃はめちゃくちゃ運動神経良かったという根拠のない自信と昔の自分の良いころに比べたら全然落ちてますが柔軟性もまだありますし瞬発力もまだあったようで自分でも驚くほどサッカーできました。パスも「あの人の足...

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2024年07月01日
こんにちは土曜日の夕方から昨日にかけて息子のサッカーチームの合宿に参加してきました。そこで低学年チームとパパママチームでサッカーをしまして私は大人げなく「子供チームに負けたくない!」と頑張ってサッカーしてきました。サッカー経験者のパパさんの活躍もあって子供チームに勝ってきました。それで私はサッカ...

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2024年06月29日
こんにちは1か月くらい前「妹の家に生えてたのをもらってきたので、おすそ分け・・・」とのことで結構立派な枝付き大葉を3本いただきました。それで2本は水に挿して食べる時に葉をとって薬味などにして食べて1本はベランダの植木鉢に刺したんです。私が幼稚園から高校一年生の時まで住んでた家の庭に大葉が夏のたびに...

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2024年06月28日
こんにちは私と九矢先生は1996年6月から社交ダンスのペアを組みました。現在2024年6月なので28年になります。プロの試合に初めて出たのは1999年です。それでもまだまだダンスは発展途上で練習中には熱く言い合います。ちょうど昨日の朝練は私も九矢先生も大きな声を出しました。それは仲が悪いとかじゃ...

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2024年06月27日
こんにちは案外社交ダンス愛好家で体のどっかしらに痛みがあるけどダンスを楽しく続けてるという方は多いです。今週のとある1日のことです。1人目のお客様は「昨夜ぎっくり腰になったけど家でじっとして腰が固まるより踊った方がいいかなっと思って、先生、だから様子見ながらお願いします。」とのことでレッスンはばっ...

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2024年06月26日
こんにちは暑い日が続きますね。冷たいものを飲みたくなる季節ですね。冷たいのは控えるとか常温がいいとか頭でわかってますがこう暑いと冷たい飲み物を飲みたくなりますしアイスも食べたくなります。テレビで見たのは「冷たいものを摂った後に温かいものを飲むと胃腸に負担が少なくなる。」です。そっか・・・私も試し...

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2024年06月25日
おはようございます!クヤダンスカレッジは水道橋駅から徒歩8分くらいです。行き先によって神保町駅(三田線 半蔵門線 新宿線)九段下駅(半蔵門線 新宿線 東西線)水道橋駅(JR)使い分けています。それで今朝 営業前に自分達のダンスのレッスンを受けに行ったので水道橋駅を利用しました。クヤダンスカレッジはも...

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2024年06月24日
こんにちは先週私は背中がバキバキで九矢先生が私と一緒にヨガをしてくれるのですがポーズはするけど体の伸びを感じれない・・・という状況になってました。体がいいときは伸びを感じれてどんどんすっきりして集中力も増してヨガに取り組めるんですが伸びを感じれないと集中力がない状態でヨガをやってます。そんな時は...

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2024年06月22日
今日は土曜日1週間が早いですね。昨日から関東も梅雨入りしたとニュースで見ました。息子の歯列矯正を始めて1か月が過ぎました。インビザラインという歯列矯正をしてるのですが透明のマウスピースを1日20時間装着して1週間で1つ交換するという方法です。ご飯を食べる時はマウスピースを外して食後は歯磨きをしては...

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2024年06月21日
まだ東京は梅雨入り前というのに雨が多いですね。今日は夏至です。今日が一番昼間が長い日のはずなのに雨で残念です。クヤダンスカレッジのパーティーが3月30日に終わってからもう3か月近く過ぎ夏至だそうで・・・時が経つのがすごく早く感じます。もう1年の半分も終わります。私の運気は2022年から3年間悪い時期な...

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2024年06月20日
こんにちは結婚歴22年ですが家事歴は9年目くらいです。私はダンスのプロになってから自炊は全くしませんでした。朝は総菜パン昼はマツウラダンスで一人1か月1万円出し合ってお米は炊いてだいたい一日3,500円分の総菜を買って分けて食べて夜はコンビニ弁当で過ごしてました。子供を妊娠してから自炊をするようになり最...

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2024年06月19日
こんにちは昨日は父の日のことについて綴りました。私のお父さんとの思い出を思い出しました。私は幼いころはお父さんが大好きで日曜日のたびに昼過ぎまで寝てる父をたたき起こし近くのセブンイレブンに連れ出してお菓子をたくさん買ってもらってお家でテレビを見ながら一緒に食べるのが楽しみでした。あるとき父がパチ...

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2024年06月18日
おはようございます今日は昨日より11度低いそうです。そして雨が強いですね。外出の際はお気を付けください。今朝は九矢先生と教室でヨガをやって練習をしました。ヨガや練習をするにはいい気温です。湿度が高いので汗は出ます。先週日曜日父の日でした。午前中は息子のサッカーで午後は橋本先生ご家族と遊びましたので...

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2024年06月17日
こんにちは昨日は九矢先生の出身大学の後輩でマツウラダンスでも一緒に働いた時期がある橋本先生とご家族がクヤダンスカレッジに遊びにきてくれました。橋本先生の息子さんは3歳なのでウチの息子のお下がりをもらってもらってます。昨日は自転車をもらってもらいました。クヤダンスカレッジでプラレールで遊んで自転車...

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2024年06月15日
こんにちは社交ダンス愛好家の皆様同年代に比べてお若い方が多い!見た目も若いし運動機能も若いし所作も若いし会話の反応や内容も若くておしゃれでだったり身だしなみにお気を使われてる感じのある方多いです。先日昔の仲間たちで旅行に行ったけど普段から継続的に運動をされてる方々が若い感じでいますよね・・・そん...

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2024年06月14日
暑い日が続きますね。今日は朝の情報番組で「今日は躊躇しないで冷房をつけてください。」と言っていました。私と九矢先生は冷房の風が苦手で直接当たりたくないし冷房は体が冷えると感じるので家では極力冷房をかけません。でも子供が暑がりなので夜寝るときに毎晩冷房をつけるかどうか迷うんです。クヤダンスカレッジ...

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