おはようございます。

本日の20時からのグループレッスンはお休み致します。


今日も暑いですね。

昨日は息子の保育園に早くお迎えに行って

3時ごろに30分近く外を歩きました。

凄く暑かったです。

でも・・・

日陰を通るとまだ良くて

風も吹いてて助かりました。


今は遠回りになっても日陰を選んで歩くのを

お勧めしたいです。

アプリで日陰を探して道案内してくれるアプリもやるようですね。

外出時は熱中症にお気を付け下さい！