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クヤダンスカレッジのブログ

千代田区神田神保町にある社交ダンス教室のクヤダンスカレッジです。

都営新宿線・三田線・半蔵門線 神保町駅A2出口より徒歩3分
都営新宿線・東西線 九段下5番出口より徒歩5分
JR 水道橋西口より徒歩8分
東西線 飯田橋A5 出口より徒歩12分

交通の便が良い場所にあります。

 
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2020年09月11日
皆様お元気でお過ごしでしょうか?私は子供の寝かしつけと同時に寝て8時間からそれ以上寝てるのですがここ2日3日は朝はもうちょっと寝ててもいいかも・・・みたいな気分で起きます。こんなに寝てるのになんでだろう・・・と今日の一番最初に思ったことです。気圧の変化や季節の変化ですかね・・・今年の猛暑の疲れが出て...

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2020年09月10日
最近になって始まりました子供グループレッスン小学校1年生2人と小学校2年生1人とお母さん参加できることは参加して頂いています。シューズは続くって思ってから買えばいいんじゃない子供だしサイズもどんどん変わるしまだだまだ用意しなくても出来るし大丈夫なんて言ってたんですがシューズを用意するまでに至りました...

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2020年09月09日
コロナ禍で時間が以前よりできました。試合もイベントもありません。以前と比べると何となく時間が過ぎてる感があります。試合やイベントは気持ちの面でメリハリになっていたんだと再認識です。コロナ禍で世界中が将来の不安がある中で私もふっと不安になってみたり・・・そんな時期なのですが今の現状よりも良くなりた...

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2020年09月08日
今日は9月8日クヤの日です。背番号が98番だとなんか良い成績がとれそうな気がしていました。日々に追われて今日が9月8日だったなんて忘れていました!!人に言われて思い出しました

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2020年09月07日
タンパク質を十分摂ってないと運動しても筋肉量が下がるらしいです。逆に言うとタンパク質を摂ってると運動量が足りてなくても筋肉は落ちにくいとか・・・タンパク質と言えば・・・お肉・お魚・枝豆・豆腐・納豆・牛乳・乳製品・・・元気なご高齢者が周りにいらっしゃいますが皆様からお話を聞くと80代後半90代のお歳で...

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2020年09月05日
こんにちは!先日九矢先生からお褒めの言葉を頂きました!「フェイスブックで見たんだけどさ、仕事ができない人は仕事への取り掛かりが遅いからどんどん仕事をためて、それで 忙しい 忙しいと言ってるんだって。」「あなたは事務的な作業の取り掛かりが早いからいいよね。」九矢先生にはそう見えてるみたいです。何事...

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2020年09月03日
私は雨女です。昨日神保町界隈は30分弱の雨が降りました。その時ちょうど外にいて教室に着いてすぐ晴れました。今日も物の5分位ですがざっと雨が降りました。そのときちょうど自転車に乗っててもうすぐ教室だからこのまま行っちゃえ!ということで教室に着いた途端に雨がやみました。外に出る前に雨が降ってたら傘を持っ...

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2020年09月02日
こんにちは。九矢です。昨日は、手のひらの感覚の話をしました。今日は、手と背中をツナゲル話をします。リードが手から背中に通じると、フォローがより的確に出来ます。背中に通じると言っても、背中の筋肉だけを意識して使う訳ではありません。むしろ、体の前の筋肉を使います。腹筋と一言で言ってしまうと誤解が生じ...

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2020年09月01日
こんにちは。九矢です。人の手のひら、指先は、とても感度が高いです。スタンダード、ラテン共に、リードとフォローは手を通じて相手に伝わります。なので、相手を触れた時に、相手の手やそれ以外の部分だとしても、そこに意識を持って見て下さい。ラテンの時の女性の左手は、フリーな時が多いですが、組む場合男性の肩...

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2020年08月31日
バズったとの意味はSNSを介して話題になる事をさすそうです。昨日のクヤダンスのアメブロは800アクセスを超えました。こんなことは初めてで九矢先生が冗談で「バズった」と言っていました。世の中的には全然凄い数字でもなくてバズってはいませんけどクヤダンス的には初の800超えでバズりましたって感じです。なんのワー...

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2020年08月29日
未確認の情報ですがマスクと消毒液の転売が今日からまたOKになるという・・・転売ってその辺のお店で買えなくなってネットで見ると凄い高い値段で売っていってたまに商品が安くても送料がメチャ高かったりします。ダフ屋って禁止行為なのになぜ転売はOKなんでしょうか。混乱を起こすと思うんです。消毒液をダンスカレッ...

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2020年08月28日
社交ダンスに限らず個人レッスンでお稽古事ってけっこう費用が掛かるんですね。4歳息子そろそろ何か習い事をさせたいな・・・なんて思っていてコロナ禍なのでグループレッスンは感染リスクがあって怖いし個人レッスンなら先生とだけでソーシャルディスタンスも保ててマスクを着けてだし感染リスクが少なく習えるかなと。...

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2020年08月27日
こんにちは!足の裏ってどうやって使うかとか考えたことありますか?床からのパワーを最初に使うのは足の裏です。どうしてもツンツンになっちゃうとかバランスが保てないみたいな時は足の指をぎゅっと使っていませんか?足の指は伸ばして使うんです!足の裏に意識を通せるようになるのは良いことです。矢印のように力の...

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2020年08月26日
こんにちは!今日は無料スペースでシューズを保管している皆様へお願いです。場所には限りがありますので最大でスタンダードシューズ1足とラテンシューズ1足までのご利用とさせていただきます。それ以上のシューズはお持ち帰り頂くか有料ロッカーのご利用をお願い致します。無料シューズ置き場になってる椅子の下にはシ...

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2020年08月26日
おはようございます。やせ形の方でも手足が細いままでも胴体って年齢と共に太くなってきますよね。それも老化の一つかもしれません。胴回りの筋肉の衰えが原因かと。この腹筋をしてあばら骨の下の所を締める筋肉を鍛えるとクビレができて良い姿勢が保ちやすくなって今のスタイル保持もしくはスタイルアップが期待できま...

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2020年08月25日
こんにちは面白い話を聞きました。「最近しょっぱいものばかり食べたくなるのよね・・・」という私の会話から「ストレスがたまるとジャンクフードが食べたくなるんだけどそんな時は食べた方が良いんだよ。」と言われて「体に悪いとか太るとか思って食べても罪悪感があるから食べない。」と言いましたら「これは食べても...

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2020年08月24日
暦の上では秋ですね。暑いは暑いですが日差しや空気感が秋めきました。こんな時は健康面で油断禁物です。冷房も今まで通り付けてると冷えすぎたり汗かいてほっておくと冷えたり意外と冷え対策に敏感でないといけません。もう秋が来るのか・・・と思うと少し寂しいですね。今年はコロナのせいで行事やお祭りや保育園行事...

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2020年08月22日
昨日の練習で九矢先生が「いつも同じこと言われてるんだけど繰り返し習うと意識するべきことが変わる・・・」って言ってました。一回言われて分かった!ってつもりになって分かってなくて二回目言われて一回目に言われて分かったつもりだったけど分かってなかった、今度こそ分かった!ってなって三回目も四回目もそのパ...

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2020年08月21日
教室に来て一番最初にするのはお花の水を変えます。営業後に帰った後はエアコンを消して室内の温度が上がるので水が一気に濁っちゃいます。お水を取り替えた後はホッと一息教室でコーヒーを飲むのですが夏でもホットコーヒーを飲むせいか暑い所を歩いてきて止まるからかじんわりと汗が出続きます。それからストレッチと...

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2020年08月20日
今日も暑いですね。熱中症にお気を付け下さいませ。もうお盆も終わってしまいました。今年は島根に帰りませんでした。今年は競技会もパーティーも保育園で親も参加するような行事は全て中止巷のお祭りも中止日曜日にはどこに出かけるともなく一日が過ぎコロナ感染リスクが少ないことしかしません。ときめきが無くつまら...

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