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クヤダンスカレッジのブログ

千代田区神田神保町にある社交ダンス教室のクヤダンスカレッジです。

都営新宿線・三田線・半蔵門線 神保町駅A2出口より徒歩3分
都営新宿線・東西線 九段下5番出口より徒歩5分
JR 水道橋西口より徒歩8分
東西線 飯田橋A5 出口より徒歩12分

交通の便が良い場所にあります。

 
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2021年01月14日
こんにちは!昨日のブログはSNSで1日3つの良いことを見つけてみよう意図的に生活の小さな幸せを見つけていくことが生活を綺麗にしていくこと心と体の健康を高める工夫という記事を見ました・・・という事で一日3つの良いことについて綴りました。一日3つどころじゃないくらいの小さな幸せを数えてたら幸せ気分のスパイ...

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2021年01月13日
こんにちは!SNSで1日3つの良いことを見つけてみよう意図的に生活の小さな幸せを見つけていくことが生活を綺麗にしていくこと心と体の健康を高める工夫という記事を見ました。私は日々同じことを幸せに思っています。このコロナ禍で○○さんが来てくれた!!で3人ですでに3GOODなのですがそこにはみんなの具合が悪くなった...

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2021年01月12日
こんにちは!寒いです。今日はちょうど12時に神保町界隈を歩いてましてぽつぽつとみぞれが落ちてきました。銀行に入りコンビニに入りしていたら結構本格的な降りになりダンスカレッジに到着お昼を食べ終わって外を見るともうやんでいました。みぞれが降ったのはものの15分程度でしょうか・・・ちょうどそんな時に外に...

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2021年01月09日
おはようございます。2021年1月11日㈪10時5分からテレビ東京にてバルカーカップ2020スペシャル統一全日本ダンス選手権が放映されるそうです。コロナ対応の試合でそもそも12組だったかな・・・24組だったかな・・・と少ないカップル数でのスタートです。全て日本のトッププロが出ます。見ごたえあると...

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2021年01月08日
おはようございます。今日から緊急事態宣言中の営業時間は12時より20時までとさせていただきます。金曜日のグループレッスンは昨年末より休止していますが引き続きお休み致します。 日中は感染対策をしっかりして皆様をお迎えしたいと思います。いらっしゃれる方は是非お待ちしております。昨年のコロナ禍でコロナ感染...

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2021年01月07日
こんにちは昨年末から転びました!という方がちらほらいて昨日もそんなお話がありました。皆様うがい・手洗い・転ばないどうぞお気を付け下さいませ。今日も元気でいることに感謝!パーソナルストレッチ中に良くお客様に言うことです。「家でもちょっとした時間にやって下さい。」「普段の歩き方から気を付けて取り入れ...

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2021年01月06日
こんにちは!今日は本当に寒いです!皆様冷えないようにご注意を!さて私の経験談です。コロナ禍の私は注意につぐ注意のためか元気満々ですのでご心配なく。横になると喉元だか気管支がもそもそして咳をしたくなることがありました。横になると肺にかかる圧力が変わるようですね。それで咳をしたくなることも有るんです...

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2021年01月05日
こんにちは!ここ数日青空が美しいです。今週の生け花はお正月バージョンです。松に赤い実に可愛い菊にユリに菖蒲に金色の枝気分を明るく変えてくれます。今日と昨日はいつもいらっしゃる皆様にお会いできて嬉しい限りです。お休み中に具合が悪くなっていないかと心配していたので嬉しいですね。ある日のこと公園に行く...

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2021年01月04日
明けましておめでとうございます今日からクヤダンスカレッジの営業スタートです感染者が多い中感染防止対策を徹底して営業していきます引き続き入室時の手の消毒とマスク着用でのレッスンをお願い申し上げます。さて年末年始の休みを今までにないくらい長く休みました。9日間です。その間は家族はみんな元気でしたよ。午...

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2021年01月02日
明けましておめでとうございます皆様はどんな新年をお迎えでしょうか?ついに東京コロナ感染者1,000人を超えましたね。コロナにかからないように注意しながら人の多い所は避けている九矢家です。12月30日は家の大掃除12月31日は教室の大掃除とワックスがけをしました。4歳の息子はお手伝い出来る年ではあるものの何もし...

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2020年12月25日
おはようございます今日はクリスマス!メリークリスマス!本日はクヤダンスカレッジの2020年最終営業日になりました。本年も有難うございました。皆様に支えられて今年も乗り切ることができました。皆様の出会いに感謝です。皆様が健康に楽しく年末年始が過ごせます様また年始に変わらぬ笑顔にお会いできます様にお祈り...

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2020年12月24日
こんにちは!メリークリスマス!さて明日でクヤダンスカレッジの営業は終わりです。皆様 長い冬休みを元気にお過ごしください。九矢先生は毎年7日間前後の冬休みをしますがその時に休み過ぎてと言うか体を動かさなすぎと言うか座り過ぎで一月に通常生活に戻る時に体を痛めます。ですから休み過ぎ・動かなすぎ・座り過ぎ...

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2020年12月23日
こんにちは!先週の土曜日におよそ1年ぶりに人前でダンスを披露しました。本番に向けての最近の練習ではなかなか良く練習出来ていて調子もいい感じに落ち着いて練習でのムラがなく踊れてたんですが本番ではどうしても緊張してしまってふらついたり思いとおりに踊れず反省してたんです。今朝はピラティスの個人レッスンを...

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2020年12月22日
おはようございます。昨日は冬至でした。今日から日が少しづつ長くなります。春に向かいますね。昨日はカボチャコロッケを食べ柚子湯につかりました。自分一人だったらカボチャやら柚子やらって用意しなかったんですが家族が今年も一年元気でいれますように・・・と思うとやった方が良いという事をやりたくなります。今...

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2020年12月21日
おはようございます。今日は冬至です。また一年健康でいれるように今日は柚子湯につかります。今日が一番日が短いです。明日からは明るい時間が長くなっていきます。コロナが怖い怖いと思って行動を自粛していますが時は止まらず流れていますね。2020年は何と言っても新型コロナで生活の激変です。2か月も休業もしました...

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2020年12月18日
おはようございます。昨日も寒かったですが今日も寒いですね!「サムっ」と思っているとギュッと体に力入れてませんか?肩をすぼめて肩が上がり胸が落ち背中が丸くなた状態でブルブルしてたりしませんか?その時間が長いと悪い姿勢や肩凝りの原因になります。寒くなくてブルブルしてなくても体を自分の意識で観察してみ...

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2020年12月17日
今日は寒くなりましたね。こんな日は暖かいコートを着ます。でも電車の中やお店の中は暖かくコートを脱がないでいてじわっとうっすらと汗をかいて寒い外に出ると体が冷えて風邪の元になります。少々めんどくさくても暑いと思った室内はコートを脱ぐことをお勧めします。コートの前を開けるでもいいかもしれません。こん...

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2020年12月16日
おはようございますピリッと寒くてでも青空気持ちのいい朝です。昨日情報番組で見ました。部屋をエアコンで温める場合最初に窓を開けて換気しながら暖房を付けるのではなくて最初に加湿とエアコンで部屋を温めてから換気をするのが効率よく部屋を暖められるそうです。お1人暮らしの方は換気必要ですかね・・・ご家族がい...

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2020年12月15日
こんにちは年末に向けて年内中に済ませなければならないことを1つ1つこなせている今日この頃です。「あーやらなきゃ・・・」と思ってる時より気持ちがホッとします。さて昨日は嬉しいお話を頂きました。「嘉門先生とストレッチしてから整体に行かなくなりました。」という事です。ここ3年位レッスンの前か後にストレッチ...

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2020年12月14日
おはようございます今日は一週間の始まりです先週の土曜日で年内の土曜の営業が終わりました。12月19日と26日の土曜日はお休みになります。12月になり既に年内最後のレッスンでした「良い年末年始をお過ごしください。また来年宜しくお願いします。」とお別れする方も何名かいらっしゃいました。今週来週にはそんな方も...

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