こんにちは

今　咳をしてる人が多いとニュースで見ました。

咳にはやはりマスクですね。

コロナ禍でマスクつけるのが当たり前になったけど

その分「マスクは苦しい」と実感もして

マスクつけたくないという方も増えたのではないでしょうか。


「マスクは飛沫を飛ばさない」

これがコロナ禍での目的だったんだと思うんです。

もちろんマスクでウイルスを吸い込まないで自分を守るという事も

目的でした。


私個人的には

咳の症状の時は

ご自身の為にマスクを着用することをお勧めしたいですね。

マスクをしてると

自分の息がマスク内にこもって

口の周りの湿度が高くなって

その湿った空気を吸う事で鼻や喉の粘膜の乾燥を防ぐので

自分自身が楽になります。


それから

私は寒冷アレルギーぽくなった時は

マスクをするとマスク内の温まった空気を吸うので

咳が出にくくなって助かったこともあります。

昨日や今日はまだまだ湿度がありますが

これからは

乾燥していく時期です。

ドラッグストアの日焼け止め売り場が

1か月前くらいには

保湿クリーム売り場に変わっていました。

寝る時のマスクも

喉の保湿にはとてもお勧めです。

私の場合は

起きたら顔からマスクが外れていますが

ホテルなどの乾燥したところで寝るようなときは

マスクつけて寝るようにしています。


喉の保湿にはマスク効果はいいですよ。