こんにちは

九矢先生がヨガを始めて４年経ちました。

ほぼ毎日２時間以上ヨガをやってるので

ラテン現役の頃より断然体が良くなったと思います。

体の痛いところなしです。

ダンスレッスンで先生に言われることが頭ででわかるけど体でできないとか

まねできないとかは

体の硬い部位があって

体の得意な部位で動いて苦手な部位は動かない

それが邪魔して体の中全部通して動けないとか

ヨガのおかげで少なくなってきました。

体は必ず良い方向に変えられるんですが

ストレッチはたくさんやって継続できると体の変化が早いです。

九矢先生の体が良くなったのは

ヨガを毎日長時間やってそれを継続したからです。

ほんとに凄いですよ。

朝は６時前からヨガ教室に行ってますから。

「今日は行くのやめようかな・・・と思う日もあるけど、行かないと固くなっちゃうし、やればダンスにいい影響が出るって感じるし、だから行く。」

ヨガ始めたころに言ってました。

今は

「ヨガ行くの嫌だなはないけど、起きるの大変だなは思うよ。起きちゃえば気にならないんだけどね。」

と言っています。

九矢先生の前世は修行僧だったんじゃないかと思っています。


それで

九矢先生自身で毎年お誕生日に立ちブリッジの模様をフェイスブックに上げています。

今年は４回目の立ちブリッジです。

１年目の立ちブリッジは見ててなかなか危なっかしい感じがしましたが

今年のはなかなかいい感じになりました。

ブリッジの形も台形ぽい感じだったのが

ちゃんときれいなブリッジになってきました。

ですがまだまだ上達の余地ありですので

来年はもっときれいな立ちブリッジに動画をフェイスブックに上げると思います。


このブログには動画が載せれないので

アメブロに今年の九矢先生の立ちブリッジの動画を張り付けるので見に来てください。