こんにちは

ストレッチトレーナーさんのところはパーティー前の９月10月はお休みしてて

11月の今日から再開しました。

久しぶりに行きましたら

「雅江さんが休みの時、休みの人が増えて暇だったんですよ〜」

とトレーナーさんが言ってました。

あるあるな事なのですが

忙しい時に仕事が重なって

暇な時に暇になるって事あります。


「暇な時こそ動画を作ったりウェブを頑張る時間ができました。」

とも言ってました。


そして

新しい効くストレッチを開発してたようで

新しいストレッチを習いました。


時間ができたらできる事をして

チャンスを作るとか

チャンスをつかむ準備という

前向きな行動がいいな〜と思いました。


それで今日は

「雅江さんにお願いがあるのですが、仙骨を抜いて歩くのと仙骨を入れて歩く動画を撮らせてもらっていいですか?」

とトレーナーさんに言われまして

オッケーしました。


仙骨に感覚をオンしたりオフしたりする事は意識できますし

どんな動画を撮りたいかを理解もすぐできました。


仙骨に意識を飛ばせてコントロールできる方はそうそういないと思うので

私に頼むとは良い人選と思いました。


結果撮りたかった動画になったようで良かったです。


仙骨から動く事をダンスに繋げると

とてもいい動きになります。


でも仙骨に意識を飛ばすとか

仙骨をコントロールするということは

ストレッチとか単純作業で訓練していかないと難しいと思います。

とにかく仙骨を意識することから始めてみてください。