昨日のホンマでっかTVは



という内容でした。

脳科学の先生が

社交ダンスを趣味にすると認知症予防にとても効果があると言っていました。


社交ダンスが認知症予防にいい話は

昔からよく聞く話です。

昔からダンス関係者でない方々からのご意見なのですが


今回は脳科学の先生が言ってくださって

本当に信憑性がましますね。

ダンスの先生をして３０年以上まなりましたが

皆様が若々しい見た目で

動きも軽やかで

気持ちも明るく活発な方が多いです。

美魔女がたくさんいらっしゃいます。

ですから

認知症予防にもってこいと思います。

認知症の心配なんか全然なくて

もっと手前の

もっと若々しい感じで皆様いらっしゃいます。

アンチエイジングにいいと思います。


仕事と全く違う趣味がいいとのことで

社交ダンスが仕事の私は読書を趣味にすると

脳に良さそうと思いました。

読書の趣味もいいそうですよ。

息子に本読んでと言っているので

私読書してる姿を見せるのもいいな〜

と思って

趣味にもいいし

息子に読書してもらう促しにも良さそうなので

一石二鳥そうです。