暑い日が続きますね。

今日は朝の情報番組で

「今日は躊躇しないで冷房をつけてください。」

と言っていました。

私と九矢先生は冷房の風が苦手で

直接当たりたくないし

冷房は体が冷えると感じるので

家では極力冷房をかけません。

でも子供が暑がりなので

夜寝るときに毎晩冷房をつけるかどうか迷うんです。


クヤダンスカレッジでは

お客様が過ごしやすいように

冷房をつけてます。

踊ると暑くなりますから。


それで

今朝はクヤダンスカレッジにて

九矢先生と２人でヨガをしたのですが

私が「今日はテレビで躊躇なく冷房つけてと言ってたよ」

と伝えましたら

開けた窓を閉めて冷房をかけてヨガに取り組みました。

そうそう

寝るときとかもそうですが

冷房をつけるって

躊躇しちゃうんです。


健康のため

体を冷やさない為

電力省エネの為などなど・・・


でも実は

冷房をつけないで室内で熱中症になるほうが

体が冷えるより危険・・・

現代の夏に頭の中をアップデートしないといけませんね。


体が冷えすぎないように

室内の設定温度を高めにして冷房をかけたり

こまめに室内温度を確認することがいいかと思います。



現代の夏には

躊躇しないで冷房をつける・・・

この言葉は必要かもしれません。