こんにちは

暑い日が続きますね。

冷たいものを飲みたくなる季節ですね。

冷たいのは控えるとか

常温がいいとか

頭でわかってますが

こう暑いと冷たい飲み物を飲みたくなりますし

アイスも食べたくなります。

テレビで見たのは

「冷たいものを摂った後に温かいものを飲むと胃腸に負担が少なくなる。」

です。

そっか・・・

私も試してみようと思いました。

確かに冷たいものをたくさん飲んだ後に

胃袋がありそうなところのお腹を触ると

冷たいことがありますので

胃腸の中は冷えてるんだと思います。

そこに温かいもので中和

考えたこともなかったです。

それで

試してみると

温かい飲み物で温まる感じと

ホッとする感じがありました。

温かい物飲んでこのホッとする感覚は

暑いときに冷たい物を飲みたいという感情を我慢して

熱い物しか飲まないとやってる時には

「あーやっぱり冷たいの飲みたいな～」

と思って感じない感覚と思います。


飲みたい冷たいのを飲んで

温まるっていうのがいい感じと思いました。


夏に胃腸を冷やすと夏バテになります。

熱中症ぽいときは冷たいので体を冷やす方がいいかもしれません。

元気な時は冷たい物を飲んで

その後すぐに

温かいものを飲む

お勧めします。