こんにちは


先週私は背中がバキバキで

九矢先生が私と一緒にヨガをしてくれるのですが

ポーズはするけど体の伸びを感じれない・・・

という状況になってました。

体がいいときは伸びを感じれて

どんどんすっきりして

集中力も増してヨガに取り組めるんですが

伸びを感じれないと集中力がない状態でヨガをやってます。

そんな時は楽しくないんですが

九矢先生がヨガ教室を休んで私に付き合ってくれてるからちゃんとやらないと悪い・・・

と思って頑張っています。

集中力なくバキバキな体でやってても

やると体はよくなります。


でも調子がいいときのほうが

もっと良くなるしヨガも楽しく感じるので

整体に行って体を治していただきました。

整体の先生が

「夏至と新月が重なったから先々週と先週に体調崩した人多かったんだよ。」

と言ってましたが

６月２２日前後の１週間で体調崩した人はいらっしゃいますか？

そういえば２週間の間に体調不良でお休みした人が数人いました。

たまたまかな・・・

とも思うんですが

ヨガにはムーンデイと言って

満月と新月の日は練習をお休みするという習慣があります。

昔々の人は

電気もなくて

日照時間と月明りの時間で

活動時間が変わったから

体調が左右されることもあったでしょうけど

今は電気があって

いつでも明るく活動できますから

新月　満月　暦　って関係するのかな・・・

とも思うんです。


でも

怠け者はダメだしなりたくないと思ってるので

今日は満月だから休もう

新月だから休もう・・・

調子の悪いときは諦めも肝心

と思うと気が楽になりますね。