千代田区神田神保町にある社交ダンス教室のクヤダンスカレッジです。
都営新宿線・三田線・半蔵門線 神保町駅Ａ２出口より徒歩3分
都営新宿線・東西線 九段下5番出口より徒歩5分
ＪＲ 水道橋西口より徒歩8分
東西線 飯田橋Ａ5 出口より徒歩12分
交通の便が良い場所にあります。
2020年03月27日
おはようございます。桜が綺麗ですね。東京都知事の外出自粛要請を受けまして、本日20時からの、「ダンスサークルナイン」は、お休みさせて頂きます。よろしくお願いいたします。
2020年03月24日
九矢先生がネットに面白い記事を見つけたそうです。私も読みました。面白かったです。競技ダンス部何が面白いの？大事なことは全てダンスで教わったというタイトルです。https://bunshun.jp/articles/-/36605「ボールルームへようこそ」と言う漫画の作者も武蔵野美術大学のダンス部だった方と伺ったことがあります。私も...
2020年03月23日
新型コロナウイルス終息の見通しがつかない今日この頃です。かかっても移してもいけないということで感染予防に努めているクヤダンスカレッジです。対策としては換気・うがい・手洗い・マスク・消毒液設置・触るところをこまめに拭くなどです。咳の症状きや風邪の症状はずっとありませんし一カ月近く前から朝に体温を測...
2020年03月19日
こんにちは！明日は春分の日ですね。クヤダンスカレッジでは祭日の日の営業は12:00〜18:00迄となっています。なので毎週金曜日に行ってる20：00からのグループレッスンのサークルナインはお休み致します。来週からは通常通りレッスン致します。
2020年03月16日
おはようございます！土曜日はなんと・・・みぞれと雪が降りましたね。前日の金曜日は暖かかったのでびっくりしました。そして昨日はよく晴れて外に出ると寒いような暖かいような気候に感じました。こんな寒暖差が激しい気候では老若男女問わずに体が対応しきれず風邪ひきやすくなると思うのでバランンス良い食事疲れを...
2020年03月13日
おはようございます。昨日は私に体操を教えてくれる息子の動画をアップしました。今日は昨日の掃除の様子を動画にアップします。お客様がひと段落して誰もいない時九矢先生が掃除し始めたら「亘ちゃんも掃除する！お手伝いする！」と言って掃除を手伝って（？）くれました。最初は粘着テープの付いたコロコロをしてくれ...
2020年03月12日
こんにちは！時間があったのでクヤダンスカレッジにてお客様のいない時間帯で息子が私に体操を教えてくれました。動画を載せました。以下クリックして見に来てください。https://ameblo.jp/kuyadance/entry-12581594867.html
2020年03月10日
こんにちは！朝起きて新型コロナウイルスのニュースを見てまだ終息しそうにない現状に不安を覚えてます。皆様も恐怖や不安に思ってると思うので新型コロナウイルスの事をブログに書きたくない！と思うのですが新型コロナのお陰で不要不急の外出を避けた生活とレッスンの予約も減っていてメリハリの少ない生活を送ってい...
2020年03月07日
私は日本赤十字のラブラットというところに登録してるのでそこからメールが来てました。新型コロナウイルスの影響で献血協力者の深刻な減少が続いているんだそうです。献血って保存がきかないからいっぺんにたくさんの血液があっても無駄にしてしまうんですって。なのでテレビCMがうてないんだとか・・・でも最近はテレ...
2020年03月06日
今日はサイドラインストレッチのご紹介です。小指を前にして伸びます。首を伸ばします。こちらも首を伸ばします。あぐらで脇を伸ばします。写真は悪い例になってしまいましたが向かって右のお尻は浮かない（床につけてる）ことがコツです。四つん這いから足を横に出します。骨盤は正面にキープのつもりで。上の写真のス...
2020年03月05日
今日も春のような良い天気です！外を歩いていて気持ちが良いです！今日のお昼ご飯はクヤダンスカレッジのビルの一階の全家福中国料理屋さんのお弁当にしました。このお弁当は凄いお勧めで九矢先生は五目あんかけ丼私は五目あんかけ焼きそばにしたのですが野菜たっぷり取れて凄いボリュームで皆様は食べきれないかもしれ...
2020年03月04日
おはようございます。今日はフロントラインストレッチのご紹介です。手の平を前にして伸びます。胸や首の前を伸ばします。後ろに反るというよりは斜め前に伸びるというイメージで行って下さい。あぐらをかいて一つ前のストレッチと同じです。骨盤を立てて背中を伸ばして行って下さい。手の指は体の方に向けるのがコツで...